【专家解说】： 佛经上有一段故事……一天办法会……大家都燃灯供佛……当然灯是代表智慧光明……一个老太婆也想供佛修点福报……但是身上实在一点钱都没有……但他还是发大心供养……决定把头发卖掉买了一盏小灯……把他的等放在最外面……忽然刮风下雨……所有的灯都熄灭了只有老太婆的灯是燃的……从而开启释迦佛一个说法的因缘……真心供养大于一切供养……当然我是单指这个故事而已…… 总体意思就是说不识本心……学法无益……你所学的全是世间的轮回因果相……不是佛法……更谈不到修行…… 至于是哪部佛经我忘记了……

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• 小时候看过一个关于释迦牟尼的电影,其中一个情节是他在洞里...

姐妹们晚上好，上周末征集的「双十一购物清单」终于被我整理出来啦！

今天这篇文章会包含：今年双十一的折扣机制；双十一购物tips；我的好物分享，以及征集姐妹们提供的购物清单。

今年双十一依旧拉长了战线，直接开启了两拨预售活动，关键日期如下：

第一波预售10月20号开始。10月20号20点-10月31号22点期间支付定金，11月1号-3号支付尾款。

第二波预售11月4号开始。11月4号20点-11月10号22点支付定金，11月11号支付尾款。

今年的双十一折扣也有细微调整，需要注意的大致是这些：

1.跨店满减变成了满200-30上不封顶，满减力度更大。

2.需要购买护肤品的姐妹可以先去品牌旗舰店购买「双十一专属回购劵」这样可以获得更多小样或优惠。

3.需要买大件和护肤品的，第一波预售活动折扣会比较大。

4.部分品牌需准点付定金和尾款才能得到限量赠品，大家一定看清规则。

5.要善于运用「一淘APP」有隐藏优惠券以及现金返点，可以更便宜。

6.薇娅、李佳琦直播优惠力度也很大，可以提前看预告蹲一蹲，小红书上也有直播间折扣对比。

7.10月20号晚八点开始，大促期间每天可以领一次超级红包，最高1111元。淘口令：9 d:/cd9lXtSjvDS《

了解完活动机制和购物小贴士，就让我们直接进入正式的购物清单交换时间。

注：ios系统的淘口令最近经常存在跳转无反应的情况，打不开的朋友可以直接复制到“淘宝搜索栏”或者“一淘APP”里查看哦。

不论是洗面奶、防晒还是面霜，EltaMD一直是我每年必囤的护肤品牌之一。

尤其最近为了剪视频没少熬大夜，我的脸肉眼可见的沧桑了不少。每天上班整个人又黄又肿，仿佛一个玉米馒头，就赶紧继续用回之前买的这个熬夜面霜。

拍着胸脯子说，这个面霜简直是为我这种又爱熬夜，又爱长痘，皮肤还容易缺水的人出的。

首先就是这里的 *** 可以能快速消水肿。其次还有比较高精纯的烟酰胺搭配VC衍生物可以提亮去黄，我的熬夜大黄脸肉眼可见的好了不少，现在每天起床皮肤那叫一个透亮。

最最关键是，我这个敏感痘痘肌也可以放心用。毕竟是美国皮肤科医生经常推荐的药妆护肤品牌，没有色素，皂基和酒精整个配方更加温和安全，再加有白柳树皮提取物、尿囊素和透明质酸等成分的配合。既可以温和的加速肌肤循环，淡化痘印还能双重补水保湿。

姐妹们可以看看我用这个up霜一个月的效果，真的把我自己都惊到了！是不是痘痘痘印变少了，脸还白嫩了很多！

面霜属于凝露质地，也没有特殊香精味道，肤感不厚重但是足够滋润。吸收后也不会一脸油亮，保湿力很不错。最近北京换季我作为混油皮用这个面霜依旧够滋润。

还有一点让人很放心的是，这个面霜是真空按压泵头，可以防止氧化损耗，瓶口也很干净卫生。双十一我准备再囤一瓶，看了一眼现在预购送相当于4/5量的正装。如果你经常熬夜，皮肤暗黄缺水，可以考虑一下。

下单记得前先领取优惠券：

再复制产品淘口令购买：

再次感叹今年北京的天气实在是太干了，不抹身体乳是真的秒变蛇皮。之前刷小红书就一直想试试沐浴油。

在这之前我没用过沐浴油，在我的理解里它就是有清洁力度的身体护理油。洗澡的时候边洗边乳化，就会有一层油膜覆盖住你的皮肤，相当于省去了洗完澡抖抖索索抹身体乳的步骤。

其实优色林、贝德玛都有沐浴油但是价格略贵，毕竟我没用过，所以第一次先用个性价高的妮维雅。据说涂上之后比较好吸收，也不会粘腻。如果你冬天比较干，或者懒得抹身体乳可以考虑。

PS：德国芭乐雅的沐浴油也有人推荐，但是没有官方旗舰店。

妮维雅官方旗舰店买两瓶送一个温润透白乳液

天猫国际进口超市买两瓶无赠品

两者相差1元，区别就是有没有赠品

要买哪个大家自行决定啦

欧莱雅生姜洗水 安瓶套装

到手参考价：175元/3瓶

欧莱雅的这个洗发水我是被同事安利的。每个致力于防脱的姑娘都会很熟悉生姜这个成分，我也用过不少生姜洗发水，全都是一股子很冲的生姜味（本人很讨厌姜）。

据我同事说欧莱雅这个几乎没有姜味，只是淡淡的香气。虽说对于防脱发的功效没有明显感受，但是洗感很爽。

洗完之后控油力很好，洗完一两天头发不会马上油。而且发丝蓬松不塌陷，头发也比较顺滑。总结来说，还是比较适合头发细软容易出油的姐妹。

今年这个洗发水套装比较贴心的一点是配了两瓶洗发水一瓶护发素，这样再也不会出现洗发水用完，只剩护发素的尴尬状况。

前1W用户送2个防脱安瓶6ml+渔夫帽

到手参考价：168元/2瓶

因为皮肤敏感再加上长痘痘，我不适合用成分过于复杂的防晒，所以打算继续囤薇诺娜的这个。

其实大多敏感肌最好用物理防晒，但是薇诺娜这个全化学防晒，但是成分没有酒精、香精、色素等等，总结来说属于高敏人群友好，主打的也是医美恢复期间也可以用的一款。

SPF48，PA+++，对于日常来说这个指数是非常够用的，还能实现全波段防护。涂在脸上不会粘腻，成膜速度也不错。化学防晒还有个好处就是用完之后，洗面奶清洗就好，平时使用起来也比较方便省事。

两瓶防晒乳折后价168元

今年李佳琦直播间也有这个防晒

价格一样，区别在于多送两只15g清透防晒乳

如果赶上了可以直播间买

深水炮弹发膜算是老网红了，用完之后头发巨顺巨滑，光是肉眼看就能感受到头发质感变好了。

我个人比较喜欢他的是单独小包装，出差旅行也好携带。这个发膜有三个款式针对受损发质、针对油头，和针对干发。大家按照自己需求买就好。

预售活动肯定是直接买3套价格最优惠赠品最多，但如果你没用过可以量力而行。

买三套送10颗+50ml旅行装2瓶

到手参考价：26.5元/盒

美怡可也是美国家喻户晓的品牌了。当初还是看王霏霏的好物分享种草了她推荐的这个美怡可可可粉。

其实之前我们也在好物分享里写过，他家的可可粉没有人工色素，没有人工香精，没有防腐剂，也没有人工甜味剂。最最重要的是真的很！好！喝！

美怡可的可可粉一共五个口味，分别是牛奶、棉花糖、黑巧、特浓，和榛子。牛奶味的是最基础版本，特浓则是牛奶味会更重，榛子顾名思义就是有榛子的坚果香气。

棉花糖则是在牛奶基础上加入了棉花糖，喝起来既有巧克力的浓郁还有棉花糖的甜滋滋，喝起来味道更有层次，我的最爱！黑巧则是比基础款多加了50%的可可味，如果你是巧克力大爱人群，一定要试试，这也是我第二喜欢的口味。

看了一眼热量表，我买的袋装的每一包只有28g，算下来喝一次也就100多卡，还是可以接受的。如果你怕甜，可以多放一些牛奶或者加在咖啡里做摩卡。这个可可粉我带到公司给大家喝过，甭管是噬甜还是像我这种微糖派都夸它好喝。

现在天气越来越冷了，来一杯热乎乎的热巧克力，甭提多幸福了，快乐指数直接拉满！

现在领45元优惠券下单2盒

可以享受双11满减最优惠价格哦

优惠券打不开这个一定可以：

还要冒着快递堵在路上的风险啦

自打结婚之后，我就一直想换掉当初独居时随便买的床垫，做了一圈功课买了半日闲家的床垫子。

半日闲的床垫其实有很多分类，可以针对不同需求。但是我为了透气性和舒适性最后选的是空气啵啵款。

这个床垫有五层，每一层都有不少讲究。面料层用的是高奢品牌才会用的贝卡特面料；舒压助眠层则可以增加包裹性。

最厉害的是透气排湿层。半日闲的用的是TPEE碳力织网，这个材质大多用在医疗器械，价格昂贵且稀少，用在透气层不仅可以减少细菌滋生，杜绝螨虫滋生，而且睡起来舒适透气不会闷热。

至于最后的弹簧层是我觉得最牛的。因为它是独立袋装的弹簧可以让称重分区。两个人睡一起互不打扰，尤其适合我们这种睡觉不踏实的情侣睡。

这段时间我的睡后感很好，的确是一分价格一分货。好的床垫真的能提高太多居家幸福感了！躺下之后身体能被牢牢包裹，柔软舒适但又有足够的支撑性，尤其腰部和颈椎也能很好的被拖起来。

如果你有需求可以考虑一下半日闲，毕竟双十一的折扣难得，最适合买这种大件的东西。更何况还有100天免费试睡，如果你觉得不合适就可以退掉。

打开淘口令就能领取505元大额优惠券哦

前11-60名付款送莱克除螨仪

不知道为啥感觉今年北京降温尤其得快，而且特别冷，往年这个时候还没穿上秋裤，今天冻得我不得不妥协。

在家里裹着毯子也是手脚冰凉，开空调还是不够使，准备趁着双十一赶紧买一个电暖气。小米也算是家电性价比比较高的了，其实小米电暖气有很多型号，我就是在踢脚线款里找了个最便宜的。

踢脚线比较适合小户型，占的地方不大，大家可以根据自己需求再去看看不同型号。

到手参考价：89.4元/60片

到手参考价：89.4元/60片

到手参考价：74.9元/24片

对比了一下今年液体卫生巾

天猫超市比宝洁官方更便宜

另外天猫超市还有各种大额优惠券（部分产品能用）

可以看看卫生纸、抽纸、饮料等等

天猫超市优惠券淘口令：

苏菲装夜用卫生巾混合装

记得加入会员领取20元优惠券

前1W单送一包42的卫生巾

Pidan膨润土豆腐混合猫砂

到手参考价：290元/12包

一直用的都是这款混合猫砂

可以加入会员1元锁定权益

说完我的购物清单和好物推荐

下来就是姐妹们提供的购物清单啦

参考价格：11.5元/包

非官方店铺不参与预售活动

可以看后期参不参与满减

比全棉时代更便宜更厚实

参考价格：138元/2瓶

参考价格：79.9元/2瓶 送3个小样

都是两瓶适合和姐妹拼单

李佳琦直播间的迪士尼门票

399单人双次但是有时间限制

11月2日到1月20日中间需要间隔7天

双人单次票598也划算

要是一家三口或者三个姐妹

据说今年欧莱雅活动力度比往年都高

PS:如果可以蹲到李佳琦直播更便宜369元157.5ml

是我唯一会回购的粉底液！！

有一定遮瑕力还不会卡粉

这个眼霜是我用过最舒服的

而且配套送的按摩头也很好用

每天早上用一用挺消水肿

PS：同系列精华也很好用成分很不错

每年冬天都买这个护手霜

今年折扣相当于买一送一

李佳琦直播间提及率最高产品：

好了！本期双十一购物清单终于到这里都说完了！有需要的姐妹赶紧抄作业！

正所谓人多力量大，如果你不知道该买些什么，可以参考一下。如果你还有什么想要补充的，也可以在评论区分享给我。

接下来的时间交给姐妹们啦，祝你们购物愉快哦。