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五谷杂粮锅蒸馍 健康均衡美乐乐
作者:admin来源:未知日期: 14:31浏览:
&&&& 当我们的身体日渐肥胖,当我们感觉肠胃不适,当我们感到饮食卫生难以得到保障的时候,医生告诉我们的是什么?我们了解到的是什么?少饮酒,少吃快餐,少吃汉堡包之类的。医生告诉你多吃五谷杂粮,因为粗粮细吃身体好,少生病;我们了解到的是各种养生疗法,其中最著名的食疗中占据最为重要的一席便是五谷。但五谷由于入口粗糙,味道平平,很多人并不爱吃!那么现在,你就不用担心啦!锦泰亨锅蒸馍已经为您解决这一烦恼的问题了!锦泰亨锅蒸馍取材天然五谷,五谷精华保存高达98.7%,闻之醇香,吃之香甜,比包子、饺子的味道绝对不差!
  早上选择锅蒸馍,再配上一杯五谷豆浆,绝对为您的早餐营养提供了充足能量,精神百倍!
&&& 下午选择锅蒸馍,再配上一杯全球唯一,中国独有的五谷花饮,光是舌尖就会有颤抖地喜悦,更何况这个炎热夏季的你呢?
&&& 晚上选择锅蒸馍,和家人一同享用,既能保证晚餐营养,也符合中国餐饮中晚餐少吃、少油的饮食习惯。
  开心一点,忘记炎热,我们给你的就是一种回味,一种如沐春风的感觉。我们要的就是你的笑脸!你的健康,我的幸福!
  我们希望你身体倍儿棒,在生活步入小康的时候,您的饮食越来越健康;在社会大跨步和谐社会之时,我们也希望你身体各机能协调均衡,共享和谐!
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联系人:符经理五谷杂粮有哪些 五谷杂粮养生怎么吃健康
研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。
大豆重养肾
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。
做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。
大米重润肺
大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。
做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。
小米重养脾
小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。
做法:熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的精华――米油,空腹喝下,有很好的养脾胃的疗效,每天早晚均可服用。
小麦重养心
小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。
做法:取带皮的全小麦熬粥,或去中药店买一些浮小麦熬水,每天早中晚服用。
高粱重养肝
高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,会有良好的功效。
做法:把高粱米加工成面粉后炒熟,用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。
玉米颜色不同功效不一
不同颜色的玉米,保健功效略有不同,这主要是因为它们含有的色素品种不一样。与白色玉米相比,紫玉米中多了花青素,因而具有抗氧化、防衰老的功效。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素,对于维持视力健康有好处。不同口感的玉米,营养价值也有区别。甜玉米香甜可口,受人喜爱,更有一种“水果型甜玉米”,可以像水果一样生吃。
这种甜玉米的蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高1―2倍,硒的含量则高8―10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。但甜玉米含糖量高,大部分是蔗糖、葡萄糖,易引起血糖升高。糯玉米蛋白质含量较高,富含维生素A、维生素B1等,其中支链淀粉含量非常高,不适合糖尿病人食用。而老玉米中粗纤维含量较高,可溶性糖含量低,对于减肥人群、糖尿病人群是非常好的选择。
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90后小伙开杂粮锅馍蒸馍店月入2万
作者:admin来源:未知日期: 10:34浏览:
来自&楚天都市报&11.27号报道:一个学机械的小伙子,开起了一个小小的杂粮馍锅蒸馍店,很快适应了市民的需求,一个月下来,竟然赚了2万元。这其中有哪些奥秘?
理工小伙辞职开锅蒸馍店
&&&& 今年22岁的湖北京山小伙刘宇,2010年6月大学毕业后,先是在重庆一家企业工作,后又远赴福建打工。学机械设计的他每月也有三千多元的工资,但他一直没有放弃创业的梦想。机会在不经意间到来。在厦门上班的时候,刘宇发现公司附近一家包子铺的生意特别好,常常有顾客排队。去年底回武汉过春节时偶然获悉,他的小姨在光谷开了一家馍馍店,投入不大,但是生意还不错。他留心观察了一番,发现这种馍馍不是传统的面粉包点,而是主打五谷杂粮的粗粮。回单位后,经过在厦门多次试吃、考察,他决定回武汉开锅蒸馍馍馍店创业。
10平方米小店月赚2万
&&&&& 通过考察,刘宇发现,这种锅蒸馍原材料是小麦粉或荞麦粉与玉米粉、黄豆粉等多种杂粮,按照一定的比例进行调配,配制出与传统包点迥异的杂粮馍,其他人无法轻易的仿制和跟风。今年4月,打定主意的他辞掉工作回到武汉,在小姨的店里学技术。从和面到发面,从调料炒馅子到搓馍馍做包子,从掌握火候到烤馍馍,刘宇花了近半年时间学习做馍馍的技巧。10月中旬,利用上班的积蓄和家人的资助,他在汉口利济北路的10平方米小小锅蒸馍店开业了。每天早上5:30,刘宇与大家一起开始忙碌,直到晚上6:30。因为选址恰当,加上口感独特,开业头一个月,这家店毛利就达9万元。扣除原料及房租等成本7万元,纯利2万元。
&&&& 看准了这个生意,刘宇又于11月初在武昌中南路开了第二家店。刘宇说,准备开发更多的馅料,让消费者的口感更好,做到&常吃常新&。未来,希望能创造一个自己的品牌锅蒸馍馍馍店。
&&&&品牌锅蒸馍欢迎更多的创业者加盟,一个广阔的平台,一个大众欢迎的品牌,锅蒸馍真诚的欢迎每一个抱有梦想的年轻人,网址: 加盟热线:400-&&&

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