咨询怀孕能吃花椒大料类的调料？家里炖肉一般都放这些的，但听人说怀孕不能吃这类调料做得菜是？
贵州 六盘水
贵州 六盘水
不是不能吃，是适量少吃，不过我自己炖汤都放了，没什么的，我基本什么都没戒，孕前怎么吃的孕后还怎么吃，什么东西都适量，没问题的
没听说呀 我天天吃呢
炒菜会用，尽量少用就行
少吃花椒和那些香料，味精也少吃
少吃没事，这种热性的调料吃多了怕孕妇便秘，本身对胎儿是没多大害处的。
#2 罗利咖啡
不是不能吃，是适量少吃，不过我自己炖汤都放了，没什么的，我基本什么都没戒，孕前怎么吃的孕后还怎么吃，什么东西都适量，没问题的
我也差不多 只是碰到不喜欢吃的刚好不能吃就不吃了 平时吃了好多辣的 家里人多 不能为我一个人做菜 调味料还是吃了好多
贵州 六盘水
#7 咫尺＆天涯
我也差不多 只是碰到不喜欢吃的刚好不能吃就不吃了 平时吃了好多辣的 家里人多 不能为我一个人做菜 调味料还是吃了好多
我也吃了好多辣的，虽然知道吃多了不好，也经常自己说不吃那么多辣的了，结果天天照样吃，就和没怀时一样的饮食习惯
#8 罗利咖啡
我也吃了好多辣的，虽然知道吃多了不好，也经常自己说不吃那么多辣的了，结果天天照样吃，就和没怀时一样的饮食习惯
不吃受不了啊 没味道吃不下 有时候还吃烧烤麻辣烫呢 我觉得没什么 适量就好了 人家老一辈哪有这么讲究 还不是好好的 不过我这几天有点想吃冰的 一直忍着没吃
贵州 六盘水
#9 咫尺＆天涯
不吃受不了啊 没味道吃不下 有时候还吃烧烤麻辣烫呢 我觉得没什么 适量就好了 人家老一辈哪有这么讲究 还不是好好的 不过我这几天有点想吃冰的 一直忍着没吃
呵呵，我们一样，不辣吃不惯，不过冰的还是别吃吧，要吃也少吃，前几天我家饮水机坏了，喝了几天冷水，那几天又特别口渴，喝得有点多，就是常温的水，不是冰的，前两天肚子不舒服，不知道是不是冷水喝多了的原因。
#10 罗利咖啡
呵呵，我们一样，不辣吃不惯，不过冰的还是别吃吧，要吃也少吃，前几天我家饮水机坏了，喝了几天冷水，那几天又特别口渴，喝得有点多，就是常温的水，不是冰的，前两天肚子不舒服，不知道是不是冷水喝多了的原因。
我天天喝常温水哦 就是饮水机冷水接口放的 我孕前爱喝水 怀孕后更爱喝水 每次睡觉都是渴醒的 醒来就喝水 上厕所
贵州 六盘水
#11 咫尺＆天涯
我天天喝常温水哦 就是饮水机冷水接口放的 我孕前爱喝水 怀孕后更爱喝水 每次睡觉都是渴醒的 醒来就喝水 上厕所
我孕前也喝，不过孕后都喝热水了。估计你的肠胃已经适应了冷水了，呵呵。
#12 罗利咖啡
我孕前也喝，不过孕后都喝热水了。估计你的肠胃已经适应了冷水了，呵呵。
不知道呢 我一直喝冷水 就常温的 每次醒来都要咕噜咕噜喝一大口
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沪B2- 沪ICP备号孕妇可以吃牛肉吗
【导读】牛肉营养价值丰富，含有人体所需的多种营养元素，具有补脾和胃、益气补血、强筋壮骨的作用。牛肉也是最受欢迎的肉类之一，它的口感鲜美有嚼劲，而且烹饪方法也很多。那么，处于特殊时期的孕妇可以吃牛肉吗？孕妇在孕期是可以吃牛肉的，牛肉同样对孕妇补身很有益处。
孕妇是可以适量食用牛肉的，对身体有益无害。之所以会有不少的孕妇对这个问题感到纠结，是因为老一辈的人当中都会有迷信说法称，孕妇吃了牛肉，生下来的宝宝就会变得很黑，甚至还有人说孕妇吃牛肉，生下来的宝宝可能不会说话，身体毛发浓密之类的。这让孕妈妈们都迷茫了，到底牛肉还能吃吗？其实，老人家的这些说法都是没有科学依据的。孕妇是可以吃牛肉的，而且牛肉的营养成分对孕妇的健康很有益处。牛肉的营养价值而言，孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不仅可以预防缺铁性贫血，而且能够增强准妈妈们的免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，牛肉中富含丰富的铁和锌，每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%。因此孕妇吃牛肉补铁和锌比一般其他的食品都更好。牛肉还具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，综合来说，是一种适宜孕妇食用的滋补佳品。
孕妇在孕期的食谱选择上格外谨慎，大多都是因为担心吃错东西影响胎儿的成长和发育。那么，到底孕妇吃牛肉对胎儿有影响吗？孕妈妈们大可放心，吃牛肉不仅对没有任何不良的影响，而且还对胎儿的成长发育很有益处。如果妇女在怀孕期间缺铁，应及时补充，否则产后身体的缺损可能难以弥补。而如果孕妇缺铁等营养元素，也会直接影响胎儿的成长。早前还有说法称怀孕期间吃太多牛肉的妇女，她们儿子的精子数量比正常人低25%，出现不育问题的风险是常人的3倍。但是其实这也是没有任何科学依据的说法。牛肉中的锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%，可见，牛肉中的锌比植物中的锌更容易被人体吸收。因此，孕妇吃牛肉不仅不会对胎儿造成不良影响，适量食用还能补充胎儿发育所需的必要营养元素，对妈妈和宝宝的健康都很有好处。
牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，孕妇吃牛肉的好处多多。孕妇在孕期正是迫切需要补充以上营养元素的时候，通过食物来补充是再好不过了。孕妇吃牛肉具体对身体有哪些益处呢？1、增加免疫力牛肉中的铁质含量丰富，可以帮助孕妈妈补充铁质，可以预防缺铁性贫血，非常适合孕妈妈食用。2、修复组织、有助分娩后恢复牛肉中的营养价值非常高，其中含有丰富的比猪肉更接近人体需要的蛋白质和氨基酸。孕妈妈在怀孕的时候吃点牛肉，可以提高身体的抗病能力，而且对以后分娩后的恢复有很大的好处。3、滋养脾胃不少的孕妈妈在怀孕期间都会有食欲不振的情况，还容易出现消化不良、便秘的情况。孕期吃牛肉可以利用牛肉的益气补血和滋养脾胃的功效调理食欲不振的情况。4、有效补锌孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，所以孕期适量补锌对孕妇来说是很必要的。在牛肉的营养素中，锌的含量非常丰富，所以孕妇吃牛肉可以很好的补锌，比起利用保健品效果来得好很多，而且也不伤害身体。5、安胎补神水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨，两种牛肉都适宜孕妇食用。
孕妇吃牛肉不仅能有效补充身体所需的营养元素，还能有效安胎补神。但是孕妇的饮食仍需要格外注意，最好以清淡为主，孕妇食用牛肉的时候最好也注意一下做法。下面为大家推荐及几种适合孕妇的牛肉食谱。咖喱土豆牛肉材料：牛肉500克，土豆150克，咖喱5克，食油10克，酱油15克、盐5克，葱、姜各1克。做法：1、将牛肉自横断面切成块或丝，将团粉、酱油、料酒调汁浸泡牛肉丝。土豆洗净去皮，切成块。2、将油热好，先干炒葱、姜，再将牛肉下锅于炒后营养早餐食谱，将土豆块放入，再加入酱油、盐及咖喱粉，用旺火炒几下即成。阿胶牛肉汤材料：牛肉(肥瘦) 100克，阿胶15克，江米酒20克，姜，盐，味精做法：1、将牛肉去筋，切片，生姜切片。2、牛肉与生姜、米酒一起放入沙锅内，加水适量，用文火煮30分钟。3、加入阿胶及盐、味精，溶解即可。每日1剂，吃肉喝汤。牛肉萝卜汤材料：牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克、姜末1小勺，小苏打、淀粉各少许，香油、盐、鸡精各适量。做法：1、牛肉洗净，切成薄片，放入碗中，加小苏打，少许盐，姜末和淀粉拌均匀，使之入味；白萝卜洗净，切成薄片。2、用大火将水烧开，放入白萝卜片煮开，煮至白萝卜透明后下牛肉片搅散再开锅即关火，加盐、香油和鸡精调味，撒入香菜末即可。 ...
孕妇吃牛肉固然有益处，但是孕妇也需要注意吃牛肉的量和选择适合的食用方法。有的准妈妈对于牛肉的味道敏感，闻了就想呕吐，那么就最好不要吃牛肉了，采取其他的方法补充营养素。孕妇吃牛肉的注意事项主要有两点，一是不可过量食用，另外一点则是要选择新鲜、干净、靠谱的牛肉来食用。首先，孕妇需要注意的是，牛肉性热，过多食用也可能引起上火、肠燥、便秘。如果本身是湿热体质的孕妇就最好不要多吃牛肉了。而且牛肉虽好吃，营养价值也很高，但是也注意不能多吃。孕妇也不能光吃牛肉补充营养，最好和其他肉类一同均衡食用，更利于营养吸收的多元化。其次，孕妇吃牛肉要挑选干净、新鲜的牛肉。市面上有一些含激素的牛肉或者是注水的牛肉，这些都最好不要食用。给牛喂食的动物饲料可能包含杀虫剂、激素或其他污染成分，进而影响到牛肉的质量。一些不良商家也可能在牛的饲料中添加一些化学制品，可大大促使动物快速增肥。在饲养牛的过程中，很多饲料都可能添加激素成分来促进牛的成长。所以，准妈妈们在选牛肉时，一定要注意选取品质好一点的牛肉，否则吃了不仅不能补充营养，还伤身就得不偿失了。
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客户端下载孕妇可以吃洋葱炒牛肉？孕妇吃和普通人吃在配料上有什么区别？_百度宝宝知道孕妇食用好处多的牛肉食谱推荐
[摘要]老人说，孕妇吃牛肉会导致宝宝生下来就是哑巴，要不生下来的宝宝会变黑，总之就是对宝宝不好。孕妇吃牛肉有什么好处和坏处呢？有那些适合孕妇吃的牛肉食谱？一起来看看！“孕妇不能吃牛肉”不靠谱 老一辈的人有这样的说法，孕妇吃牛肉生下来的小孩就不会说话；也有的人说，孕妇吃牛肉，生下的宝宝就会变得很黑，那么到底孕妇可不可以吃牛肉呢？ 指出，牛肉其实对孕妇很有好处。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不仅可以预防缺铁性贫血，而且能够增强们的免疫力。因此，孕妇是可以吃牛肉的，但是必须得注意吃牛肉的份量。 有的准妈妈对牛肉的味道敏感，闻之欲呕，而且牛肉性热，过多食用也可能引起上火、肠燥、。此时准妈妈需补充维生素和矿物质，均衡补充，提高抵抗力。 孕妇吃牛肉有什么好处？ 孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。要知道如果妇女在怀孕期间会缺铁，再补充就太晚了，补锌才是正经，否则身体的缺损可能难以弥补。 锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。牛肉中含有大量的锌，牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。 牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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【孕期吃水果的首选】苹果：防止过度肥胖，帮助胎儿发育。樱桃：生下来的宝宝会有健康、红润的脸蛋。草莓：可预防感冒。葡萄：安胎，帮助胎儿发育。秋梨：治疗妊娠水肿及妊娠高血压。孕初期：吃热性水果会“火上加火”。在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些中性水果。准妈妈们要注意咯~
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Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved我们这边是潮汕地区，听说怀孕吃牛肉对胎儿不好，有人说有毒，有人说对胎儿以后皮肤不好？_百度知道
我们这边是潮汕地区，听说怀孕吃牛肉对胎儿不好，有人说有毒，有人说对胎儿以后皮肤不好？
外国人不也都吃，可据我了解我们这有的医生也这样说，而且牛肉不是比较营养吗，别的地方也没这样说啊
提问者采纳
就如民间流传的说服一样了。但是对皮肤不好没有科学根据，但是如果吃太多不消化就不好，对孕妇和胎儿都是好的科学的分析是牛肉有丰富的动物蛋白和氨基酸
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回民不吃猪肉不也吃牛肉吗，我怀孕的时候什么都吃几乎不忌口的，但螃蟹不能吃会流产的
瞎说，牛肉是好东西
科学的分析是牛肉有丰富的动物蛋白和氨基酸，对孕妇和胎儿都是好的，但是如果吃太多不消化就不好，就如民间流传的说服一样了。
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