柠檬汁梅汁乌枣谁会做？教教我，谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-08 03:30 标签： 柠檬汁面膜
酵素柠檬，会做的宝妈来教教我_柠檬买多了。青色皮的。但是和黄_宝宝树
酵素柠檬，会做的宝妈来教教我
柠檬买多了。青色皮的。但是和黄柠檬一样形状的。本地产的。买多了，就想做点耐放的，听说酵素柠檬能放很久。在度娘那里学习了下。感觉还是很模糊。我知道的就是，柠檬洗净晾干，切片切小，一层冰糖一层柠檬。最上面要铺满冰糖。然后就放着。我就是后面不懂。发酵过程需要搅拌吗？需要发酵多久？好了以后怎么吃？是吃水？还是吃柠檬？还是一起吃？是泡水吃吗？和柠檬片泡水一样那样泡么。我婆婆说腌制柠檬要放点盐，比较耐放。需要放盐吗。
我的问题是有点多。没做过哈。之前看过那种要放冰箱的。我家冰箱不方便放大罐子的柠檬水。
我只是腌制了一点柠檬在冰箱了。这些买错了的柠檬也要消化掉。我是想买进口柠檬的。婆婆觉得这种当地的新鲜，便宜。就买了。闻着不香
顶起。会做的宝妈教教
帮顶顶顶顶
没有会做的么
有什么用吗这个
我就拿蜂蜜泡的，也挺能放
度娘说挺好的。你可以去百度看看
回复 &晴業&
08:12:08发表的
有什么用吗这个
谢谢宝妈。
回复 &龙雨之恋&
22:44:56发表的
帮顶顶顶顶
哦。也没打算拿蜂蜜泡，因为我这里买不到好的蜂蜜。随便的蜂蜜都二十块钱一斤。小小一瓶就五十了。这么多柠檬要是用蜂蜜，我觉得好贵
回复 &期待宝贝828&
08:15:12发表的
我就拿蜂蜜泡的，也挺能放
以后弄点蜂蜜泡点进口的柠檬。
回复 &期待宝贝828&
08:15:12发表的
我就拿蜂蜜泡的，也挺能放
是不是不用放冰箱的
回复 &期待宝贝828&
08:15:12发表的
我就拿蜂蜜泡的，也挺能放
要放冰箱的，用不了多少蜂蜜
为什么我做的蜂蜜柠檬放坏了，还是冷藏的，都臭了，也没有见水，不知道是什么情况
嗯。我就是怕这样
回复 &xixi&
10:52:10发表的
为什么我做的蜂蜜柠檬放坏了，还是冷藏的，都臭了，也没有见水，不知道是什么情况
宝妈是哪里的？你买的柠檬多少钱呀，我准备做柠檬酵素，不过我们这边的很贵，推荐宝妈进论坛看看：环保酵素救地球
哦哦。那个我再去看看。柠檬买的进口的柠檬。四块钱一个。当地那种柠檬不好吃。我婆婆买了一些当地产的柠檬，五块钱一斤。泡出来的是苦的。其实买进口的买四五个能做很多。切薄点。
回复 &love拉拉&
16:55:45发表的
宝妈是哪里的？你买的柠檬多少钱呀，我准备做柠檬酵素，不过我们这边的很贵，推荐宝妈进论坛看看：环保酵素救地球
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乌枣亦称黑枣，很多时候人们都把它看成一种药材，用于补血和调理药物，对贫血、血小板减少、、乏力、有一定疗效有加强补血的效果，在日常生活中，用得比较少。今天终于有一种既可以当零食又增强身体免疫力的梅汁乌枣给大家分享，那么乌枣梅汁怎么泡好？我们来看下面的介绍。 乌枣梅汁怎么泡好 1、温水泡发5分钟，清洗两遍。 2、锅中倒入2碗纯净水，放约20颗乌梅，用小火煮10分钟。 3、煮沸后加入糖和盐，再煮2-5分钟。 4、浓缩乌梅汁出炉，冷却后将它倒入存储器中，放入冰箱冷藏1-2天。
乌枣的功效与作用
富含维生素C 乌枣作为柿属食物之一，当然具有柿属食物富含维生素C的共同特点。维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，从胶原蛋白的合成到微小血管功能的维护，从预防牙龈萎缩到减轻，再从清除自由基抗氧化到提高免疫力抗，到处都需要维生素C的参与，可以毫不夸张的说没有维生素C，就没有生命！
降低血压 乌枣中的矿物质含量也相当丰富，尤其是钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。因为长期高盐饮食会导致的发生。虽然专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但绝对多数人实际生活中根本无法做到。 所以，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出，同时钾还具有软化血管的作用，从而达到降低血压的效果。
降低血脂、降 膳食纤维是人体健康所不可缺少的，其对于保持系统健康起着非常重要的，同时摄取足够的纤维素又可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病的发生。乌枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，另外，膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。
降血脂 果胶是一类构成植物细胞间组织的多糖类高分子聚合物，果胶具有良好的降血脂效果，胆固醇是血脂的主要成分之一，果胶具有很强的吸水性且难消化，其具有的凝胶特性可以阻止胆固醇与消化酶、胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸，进而使胆固醇的吸收大大降低。
抗菌抗病毒、清除自由抗氧化、抗突变抗肿瘤 单宁，又称单宁酸、鞣酸或鞣质，柿类与其他果蔬的主要区别之一就是单宁含量非常之高。单宁属于植物多酚类，能沉淀生物碱、明胶及其他蛋白质。单宁对人体健康具有既有利又有害的双重作用，有利的方面在于单宁具有良好的抗菌抗病毒、清除自由抗氧化、抗突变抗肿瘤以及降血脂降血糖的作用，而不利的方面主要在于单宁的沉淀作用会干扰蛋白质和某些营养物质的吸收。
抗菌作用 乌枣虽然为黑色，但是从中分离出的色素成分却是黄色素。乌枣中的黄色素作为是天然黄色素，不仅可以作为食品工业的色素，研究发现其还具有一定的抗菌作用，当然关于此种黄色素的研究工作目前尚处于起步阶段，相信随着研究的不断深入，一定还可以揭示出乌枣黄色素更过有价值的功效。
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