豆芽土豆家常黄豆芽怎么做好吃吃，炖五花肉黄豆芽土豆的家常做法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-01 04:43 标签： 黄豆芽的家常做法
豆芽清炒土豆丝的做法_家常豆芽清炒土豆丝的做法【图】豆芽清炒土豆丝的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
准备时间 未知
烹饪时间未知
豆芽清炒土豆丝的做法
1.土豆去皮，切成细丝，用凉水泡五分钟2.黑豆苗去根，洗净备用3.青辣椒、葱切成细丝4.锅中热油，葱花爆出香味后放入土豆丝翻炒几下。然后放入黑豆苗中火煸炒5.放入花椒粉和盐6.待黑豆苗炒熟，没有生豆味儿后放入辣椒丝，鸡精，即可盛盘
豆芽清炒土豆丝的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
看过豆芽清炒土豆丝的人还喜欢看...豆芽的做法【图解】_豆芽怎么做好吃_豆芽的家常菜做法大全_做菜网
豆芽的做法大全
你可能还喜欢的食材豆芽炒土豆
分享到微信
豆芽炒土豆
将菜谱分享给微信好友或微信好友圈
用微信扫一扫
用手机看这个菜谱
扫一扫边看边做更方便
添加至分组
难度：切墩(初级)
时间：10分钟左右
白胡椒粉1点
豆芽炒土豆的做法步骤
1. 土豆用拳头大小就可以，土豆切丝洗两遍备用、豆芽洗净备用、大葱切葱花备用。
2. 锅里放油、葱花、土豆丝（至土豆丝炒熟）、在放入豆芽、盐、酱油、白胡椒粉翻炒，待熟时在放一点点醋就ok了！
(C)本菜谱的做法由
编写，未经授权不得转载
这道菜的更多做法
热门文章--烹饪技巧
小白厨艺班第三弹，帅锅厨子温柔讲解，厨艺第三难——【滚刀块儿切法】，烧菜和煲汤的...
十大热门菜谱
蛋糕里面最简单也最难烤的就是戚风，戚风戚风有时真的让人气疯，在摸索怎么把戚风烤得...
这个菜谱没有被加入菜单
你当前的位置： &gt
&gt 豆芽炒土豆
选择需要加入的菜单
创建一个新菜单
京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413五花肉炖土豆的做法
食材的需要
五花肉100克，土豆10克，油盐、料酒、白糖、老抽、姜葱、八角、桂皮。
1、土豆削皮洗净，肉，葱姜洗净，五花肉洗净切成麻将大小的块。
2、土豆切适量大小块，葱切段，姜切条。
3、锅中放适量水烧开，将肉倒入，加少许料酒，待肉变色后捞出沥干水分。
4、锅中放适量油，开小火倒入一大勺白糖，快速翻炒至糖溶解冒泡。
5、将肉放入，继续小火煸炒至出油，放入八角和桂皮，翻炒几下，放入土豆，和适量的老抽。
6、倒三大碗开水，开大火烧开，调入适量盐，砂锅先在灶上预热，然后将锅里的菜倒入砂锅，小火慢炖半个小时左右，上桌前撒入少许碎葱花即可。
1、炒糖色用冰糖最好，没有也可以用白糖代替，炒的时候一定要小火，不然很容易发黑发苦，如果掌握不好温度，不炒糖色也可以，将肉煸炒出油后面加老抽也会上色。
2、如果没有砂锅，用慢炖也可以。
五花肉炖土豆营养功效
猪肉：猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸，猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
土豆：土豆中的蛋白质比大豆还好，是最接近动物蛋白，土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
免责声明：美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿，本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑，是出于传递 更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
电子邮箱地址：
经营网站备案信息【图文】土豆炖黄豆嘴的做法_土豆炖黄豆嘴的家常做法_土豆炖黄豆嘴怎么做好吃_做法步骤,视频_土豆炖黄豆嘴-美食天下
土豆炖黄豆嘴的做法步骤
1黄豆嘴冲洗2遍控水备用
2锅里放适量油
3葱花和蒜片炝锅
4倒入黄豆嘴
5切好的土豆
6土豆倒入锅中
7加入2小勺食盐
8倒入适量酱油
10加入适量水大火烧开，转小火焖15分钟
11焖的差不多了，再大火收汤
12大火收汤
使用的厨具：炒锅
微信公众号
手机客户端

我要回帖

更多关于 黄豆芽的家常做法 的文章

 

随机推荐