北京脆皮烤鸭的做法及卤肉广告牌怎么做，图片

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-21 02:27 标签： 北京田府聚源脆皮烤鸭
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脆皮烤鸭(2)
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多吃鸭肉蔬菜少吃糖防长痘
　　 　　1、 肉类：一般建议上火长痘的患者要清淡饮食，少。不过有些肉比较适合上火患者食用，比如：瘦肉、兔肉、鸭肉等，这些肉类可以帮助适当缓解上火长痘的症状，合理食用对长痘有一定帮助。
　　 　　2、 蔬菜类：上火长痘患者应该选择一些清热解毒的蔬菜。可以帮助降火、解毒，如：、木耳、、冬瓜、黄瓜等，都是不错的清火蔬菜。多些蔬菜可以帮助，帮助缓解长痘症状。
　　 　　3、 水果类：梨、、圣女果等水果对上火长痘患者来说是有非常有帮助的，不仅可以帮助降火祛痘，而且对身体也有一定。
　　 　　还说，上火长痘期间，在饮食方面也有一些，患者一定要特别。
　　 　　1、 高脂肪类：上火长痘是由于内火导致油脂分泌过旺造成的，所以在上火长痘期间要少吃、肥肉、鸡蛋等食物，这些食物的脂肪含量很高，会增加的油脂分泌，不利于痘痘的。
　　 　　2、 高糖类：一旦摄取过多的糖类，会促使皮脂腺分泌增加，使痘痘生长更加旺盛，所以要少吃、力、等高糖类食物。
　　 　　3、 辛辣刺激食物：很多痘痘都跟上火有关，而辛辣刺激的食物很引起上火。如果不想痘痘无限的生长，就不能吃太多辛辣刺激物，如辣椒、、大蒜等。
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