鲫鱼西红柿鲫鱼汤汤的做法，鲫鱼西红柿鲫鱼汤汤怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-26 04:17 标签： 西红柿炖鲫鱼
番茄鲫鱼豆腐汤的做法_怎么做番茄鲫鱼豆腐汤_如何做番茄鲫鱼豆腐汤-家常美食网
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番茄鲫鱼豆腐汤的做法
　　番茄汤做法简单是鲫鱼做法大全的常见菜，不一定要看番茄鲫鱼豆腐汤视频才能学会，但怎么做番茄鲫鱼豆腐汤最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道番茄鲫鱼豆腐汤吧。
　　番茄鲫鱼豆腐汤的介绍：
　　春季养生，居然怎么能放过！赫赫
接着，来个超级开胃又不长肉的养生汤喽！开胃意味着心情的豁然，那一碗热乎乎的白里透红的汤，香浓润滑直达心窝！一大锅都轻而易举的被两人干个锅底朝天！
番茄鲫鱼豆腐汤的食材和调料：
教您番茄鲫鱼豆腐汤的家常做法，如何做番茄鲫鱼豆腐汤才好吃
把鲫鱼宰了，看似有点残忍，居然不太敢杀鱼，一般都是在市场宰好再回家赫赫
准备好番茄豆腐
锅里热油，用姜片擦锅，把鲫鱼两面轻煎，因为要做汤，还是别煎得太过了！煎黄了是香，可是的清淡就少了些了哦.煎好的鱼，和，鱼泡番茄，豆腐一同放深锅煮二十分钟，就可以看到奶白红润的汤了
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关于番茄鲫鱼豆腐汤的做法还有疑问？西红柿鲫鱼汤的做法步骤_怎么做好吃的鲫鱼汤
西红柿鲫鱼汤的做法步骤_怎么做好吃的鲫鱼汤
　　经常食用，可补充营养，增强抗病能力。平时生活中你会做西红柿鲫鱼汤吗?那么，现在学习啦小编就来分享西红柿鲫鱼汤的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。
　　西红柿鲫鱼汤的食材准备
　　西红柿鲫鱼汤的具体做法步骤
　　1.准备食材
　　2.番茄切块
　　3.豆腐切成小块待用
　　4.锅烧热放油放番茄炒出汁水盛出
　　5.油锅烧热放生姜爆香
　　6.放鱼煎至两面金黄
　　7.放热水没过鱼
　　8.放入刚刚炒过的番茄中火煮十多分钟
　　9.煮至水成白色加豆腐小火煮十分钟
　　10.加盐出锅
　　鲫鱼汤的功效
　　鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
　　鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效。加葱白、生姜辛温解表，通阳散寒和胃，又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功，用以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽。
　　鲫鱼的适合人群
　　1、鲫鱼适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;
　　2、鲫鱼适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;
　　3、鲫鱼适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;
　　4、鲫鱼适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。
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“这是我怀闺女的时候经常喝的一道汤，今天分享给大家。做法也特别的简单喔.”
少许2勺适量
西红柿鲫鱼汤的做法
鲫鱼全身抹少许盐，入姜丝料酒腌制15分钟。
西红柿切片
鲫鱼两面煎黄
水滚后加入西红柿，中小火煮到汤色变白入盐调味即可
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& 番茄千张鲫鱼汤的做法
在市购买鲜活鲫鱼，请摊主帮忙宰杀好，去鱼鳞，刮去鱼腹内的黑膜，用厨房纸将鱼身表面的水份吸干，中至大火将锅烧热，倒点油，油热后放鱼下去，将鱼煎至两面微黄，拨至锅的一边。
切块的番茄下锅略煎，出汁后，倒入足量的热水，加入切成细丝的豆腐皮（千张），用大火煮滚，再转中火煮十几分钟。
等鱼出味，汤变浓，加入适量的盐、撒少许胡椒粉、滴几滴香油调味，再撒点葱末、香菜。图上加了一些薄荷，很清香。
平常时做鱼汤放得比较多的是水豆腐，不过我喜欢用千张，就是豆腐皮，白色，一整块的，没有经过油炸，吃起来有点Q韧，吸足了鱼汤，味道很不错，把它改刀切成细丝，猛眼一看，大大还以为是给肉姐做的鲜鱼面条，挺逗的～
用不粘锅煎鱼会比较好，鱼皮可以保持完整不破皮。
鲫鱼的其它做法
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