花椒味道的味道能助眠吗

泡脚水加花椒更助眠
夏天泡脚要注意这些_中华养生
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泡脚水加花椒更助眠
夏天泡脚要注意这些
导读: 在冬天,人们都有泡脚的习惯,但是夏天天气热,还要泡脚吗?其实,夏季依然可以泡脚,还有助眠的功效哦。但是要注意,夏季泡脚有讲究,要注意以下事项。……
泡脚水里加点花椒 助眠效果佳俗话说:“热水泡脚,胜吃补药。”用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。在中医看来,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。每天泡脚的好处还不止这些,临床发现,小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳。
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  花椒的传说
  这是一个流传在成都民间的传说: 很久以前,一位美丽孝顺的女孩姓花名娇,为救治重病的父亲上山找药。她遇白胡子老者指点,历经老鹰才能飞过的悬崖绝壁、毒蛇才能穿过的荆棘丛林等千难万险,从虎豹护卫的神山上找到了一种香料,将其拌入菜中,救治了父亲。可是患此病的人越来越多,而香料又被虎豹毁了。因此花娇自己立志不嫁,修炼成仙化作香料树。善良的花娇化作了一株香料树,患病的人们得救了。人们把这棵树叫作花娇。时间久了,人们忘记了花娇,把娇写成椒。之所以花椒的味道是麻的,那是因为漂亮的花娇修炼时,无情的岁月和风霜雨雪使她变成了麻子。传奇的花椒,既除六腑寒冷又暖胃止疼,而且做菜味道好极了。于是做菜放花椒在成都流传开来。
  花椒的功效与作用
  花椒原产地主要分布在四川与陕西交接地带。古时称花椒为“椒”,或山椒、蜀椒、秦椒。四川花椒最为名贵,中医处方中称“蜀椒”或“川椒”。 花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用,位列调料“十三香”之首,素有“调味之王”的美誉。
  花椒也是一味中药,古人有“服椒诀”曰:“椒禀五行之气而生,叶青、皮红、花黄、膜白、于黑。其气馨香,其性下行,能使火热下达,不致上熏。芳草之中,功皆不及。”《神农本草经》将其列为中品。花椒药性辛热,归脾、胃、肾经,具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。现代医学研究显示,花椒的化学成分主要有生物碱、酰胺、木脂素、香豆素、挥发油和脂肪酸等,对心血管系统、消化系统、免疫机能、凝血功能、镇痛、镇静、抗炎、局部麻醉、抑菌和杀疥螨作用、抗肿瘤等均有较强的药理活性。
  除此之外,花椒籽祛湿作用更强,还有利水、祛下焦湿气及杀虫的作用。花椒叶可温胃散寒、顺胃气,其偏于走心肺,化痰湿的作用较强,花椒偏于走肾,去下焦寒湿和通肠气的作用较强。古人还用花椒叶来做调料,炖鸡味道很好。老的花椒叶不能做菜吃了,但可以用来煮水泡脚,能祛湿气,对脚气病的人有好处。
  【花椒的食用禁忌】
  《随息居饮食谱》:&多食动火堕胎。&,故阴虚火旺之人及孕妇忌食。
  花椒的养生
  对于花椒最神奇的民间验方,要数李时珍曾治愈过一位年逾七旬的老妇,其腹泻五年,“百药不效”,用“椒红、茴香和枣肉”后就霍然痊愈了。下面介绍几款花椒养生方:
  【治腹痛】花椒3克,干姜6克,香附12克,加水煎服,每日两次。
  【治牙痛】花椒3克,陈醋60毫升,加水煎煮,再去掉花椒,喝入口中含漱。
  【治妇人阴痒】花椒、吴茱萸、蛇床子各15克,藜芦8克,陈茶一撮,炒过的 盐30克,加水煎煮,微温熏洗患处。
  【治顽癣】川椒(去籽)25克,紫皮大蒜100克研成泥,揉搓患处,每日1~2次。
  【止打鼾】花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,去花椒,待水凉后服下,连服5天。
  (遇到不明原因病症及具体如何用方,应在专业医生的诊疗后应用。)
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