【晚上吃面条好吗】_面条_夜晚_好处_益处-大众养生网
晚上吃面条有好处吗？
一点单相思 ▃_问： 23:57:28关键词：
我最近胃不是很好，经常会感觉到胃酸，有时候还会有些发胀，医生说是可以多吃一些，晚上吃面条有好处吗？
大众养生网小编解答：
对于胃不是很好的人来说，晚上吃面条是很有好处的，在的时候，尽量煮的烂一些，面条相对于而言，更容易被胃肠，并且大米会让人的胃里产生胃酸，当胃酸分泌过多时，胃部就会出现不适。只是在晚上吃面条的时候，最好是选在睡前三到四小时左右的时候，要给胃留足够的时间进行消化，如果是吃完面条就睡觉的话，也会给胃增加负担，引起不适的。
小编推荐&:
吃面条是可以养胃的，因为面条主要是碱性物质是可以很好的消除叶酸的，所以胃病患者在食用完面条后就会感到胃部舒服的多了。胃病患者平时应当多食用一些柔软的食物，不要食用太多坚硬的食物。因为胃不好的患者通常消化能力不是很好，所以如果食用坚硬的食物就不容易被消化掉。平时可以多食用一些小米，小米是可以很好的养胃的，胃病患者可每天早晨喝一碗。
艾条的作用主要表现在助眠缓解压力等方面，这些作用对于女性以及老年人很明显，首先你要确认你的情况是不是因为胃寒，畏寒一般表现为由于吹到凉风，或者是吃了冰冷的东西出现胃冷的痛苦，如果是的话用艾条熏肚脐可以起到很好的效果，还能够用来治疗胃痛腹胀以及食欲不振，在平时也可以多吃一些补气健脾的东西，经常用艾条熏肚脐还可以加强全身免疫力并且减少患病几率。并且还要注意在平时记得注意休息保证好的睡眠质量。
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宝宝十三个月了这是我为宝宝准备的食谱：8
男 | 1个月
健康咨询描述：
了这是我为宝宝准备的食谱:8:00米粥半碗和碎菜，10;00200ML的酸奶，11:00半个苹果,12:30一个鸡蛋的鸡蛋糕，3:00一个香蕉，4:30一个猕猴桃，7:00一碗蔬菜碎面9:00200ml牛奶，半夜200ml牛奶，中间加点蛋糕每天600ml水左右这样行吗
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：宝宝十三个月了这是我为宝宝准备的食谱:8:00米粥半碗和碎菜，10;00200ML的酸奶，11:00半个苹果,12:30一个鸡蛋的鸡蛋糕，3:00个香蕉，4:30个猕猴桃，7:00碗蔬菜碎面9:00200ml牛奶，半夜200ml牛奶，中间加点蛋糕每天600ml水左右这样行吗
summermark86
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医生回复区
帮助网友：27
&&&&&&病情分析：&&&&&&挺细心的家长，食谱不错，水果可以每天更换，今天是猕猴桃，明天吃个小橘子等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&1食物多样，谷类为主，粗细搭配。2多吃水果，蔬菜和薯类。3每天吃奶类，大豆或其制品。4常吃适量鱼禽蛋和瘦肉。5减少烹调油的用量，吃清淡少盐膳食。6食不过量，天天运动，保持健康体重。7三餐分配要合理，零食要适当。8每天足量饮水，合理选择饮料。9吃新鲜卫生食物。
国家二级心理咨询师
擅长: 婚姻家庭，亲子关系，青春期教育，学前教育，人际关系
帮助网友：1115称赞：24
&&&&&&病情分析：&&&&&&你所准备的食谱已经很全面了，每天可以换些水果和蔬菜，循序渐进地食用。&&&&&&指导意见：&&&&&&一天的食谱可以，但不能每天如此，还要多种全面轮换着喂养，比如加些动物肝脏、豆制品等。
帮助网友：616称赞：2
&&&&&&怎么才是营养丰富、味道可口的早餐呢？好的早餐应该是：主食为主，副食次之，有干有稀。&&&&&&◆好的营养早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖，它是脑组织中的主要供能物质。&&&&&&◆好的早餐要有一定量的蛋白质供给，如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆浆，一个鸡蛋或几片猪、牛、鸡肉，保证供给孩子生长发育所需的蛋白质。&&&&&&◆好的早餐要供给一定量的蔬菜，如凉拌莴笋、白菜、黄瓜、萝卜、西红柿等蔬菜，豆腐、豆干、豆皮等豆制品或凉拌海带等海产品，以提供其他营养素和矿物质及增加食欲，保证早餐食入量。&&&&&&◆好的早餐要有一定的植物油，别忘了在凉拌菜中放几滴植物油，脂肪可为孩子提供所需的热量，又能增加菜的色、香、味，促进食欲。&&&&&&星期一&&&&&&早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果：西红柿或白萝卜个。[1]&&&&&&中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。&&&&&&晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。&&&&&&星期二&&&&&&早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1/4块）。水果：枇杷（或长生果）3～4个。中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。&&&&&&星期三&&&&&&早餐：鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）。水果：鸭梨一个或西瓜一块。中餐：红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤。晚餐：三鲜面片（猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇）、清炒菠菜、青椒土豆丝。&&&&&&星期四&&&&&&早餐：苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。水果：香蕉（或黄瓜）1个。中餐：米饭（高粱米、白米）、香菇黄花黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。晚餐：豆浆或稀饭、葱花煎饼、青椒芹菜肉丝。&&&&&&星期五&&&&&&早餐：酱肉包、牛奶（或豆奶）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）、鹌鹑蛋2个。水果：猕猴桃（或桃子）1～2个。中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。&&&&&&星期六&&&&&&早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。水果：草莓（或李子）5～6个。中餐：两米饭（大米、小米）、五香鱼、五彩银丝?穴黄豆芽、胡萝卜、莴笋）、鸡腿菇木耳猪肝汤。晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。&&&&&&星期天&&&&&&早餐：芝麻酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。水果：苹果1个。中餐：金银饭（玉米糁、大米）、黑木耳春笋烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥油麦菜、肉末炒豇豆。&&&&&&以上是对“宝宝十三个月了这是我为宝宝准备的食谱：8”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：30称赞：1
&&&&&&您好！您的孩子正处于需要特别呵护的时期。根据中国营养学会发布的《幼儿与学龄前儿童膳食指南》建议：1-2岁的孩子发育迅速，需要吸取许多营养物质，但是他们的消化系统还没完全发育成熟，比较脆弱，消化力不强，胃肠容量较小，例如胃的容量只有250毫升左右，牙齿还没张齐，咀嚼能力有限，故应少吃多餐，提供的食物应富有营养，加工比较精细，不占太多肠胃的空间。&&&&&&1.每日饮奶。饮奶或进食奶制品不少于350毫升，注意蛋白质的供给，比如蛋和蛋制品、半肥瘦的禽畜肉、肝类、加工好的豆类以及切细的蔬菜类。如果有条件，每周给孩子吃一些海产品类食物。&&&&&&2.养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯。要引导孩子自己主动进食，每日4～5餐，严格遵循一定时间规律；培养孩子专心进食，不能边玩边吃等等。另外，让孩子每日有一定的户外活动，促进他的消化吸收，健康成长。
帮助网友：22
&&&&&&你好！1-3岁正是宝宝们快速成长的重要时期，但是同时宝宝们的消化系统还没有发育完善，同时咀嚼能力也相对较弱，这个时候宝宝的饮食如果搭配不好，甚至会影响宝宝今后的发育。因此让宝宝们吃饭十分重要，成人式的一日三餐是不合适的，宝宝的合适方式是三餐两点。再者，必须从小培养宝宝良好的进食习惯，吃饭的时候不挑食，专心进食。宝宝们具有了良好的饮食习惯，不仅有利于生长发育，同时对于父母们来说，又可以少些担心了。宝宝的主食可以不只是单一的米饭或者面条，最好形式和内容都多样化一些，同时注意优质蛋白、维生素及微量元素的补充，适当摄入鱼肉蛋奶，蔬菜水果等等。
擅长: 从事影像诊断工作近10年，熟练掌握全身各系统疾病的
帮助网友：15
&&&&&&您好，您准备的食谱考虑得比较全面，少食多餐，摄入充分的奶及奶制品，也有足够的蔬菜水果，符合1岁幼儿消化系统尚未完善，容量小，消化能力弱，但需求较大的特点。建议主食也可以经常更换为面条等易消化的食品，水果蔬菜的种类可以经常更换，另外特别注意其他优质蛋白及微量元素的摄入，比如鱼肉海鲜等。
擅长: 龋病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、颌面部外伤、颌骨骨髓
帮助网友：49076称赞：4107
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述来看你这样给宝宝准备的一日三餐食谱我们认为是可以的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您准备的这些食谱我们认为可以保证宝宝每天的营养补给，而且也算是均衡营养、杂粮和精良食物相搭配了。&&&&&&以上是对“宝宝十三个月了这是我为宝宝准备的食谱：8”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：140称赞：2
&&&&&&宝宝七日食谱：&&&&&&星期一&&&&&&主食：椰子吐司或胡萝卜吐司1-2片&&&&&&副食：卤牛肉数片（卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可）&&&&&&小菜：水果沙拉（苹果，香蕉，西红柿等）1份（嫌麻烦，只取一种水果也行）&&&&&&汤羹：五谷豆浆[1]&&&&&&星期二&&&&&&主食：小笼包2个（这个我一般是头天下午买好放冰厢，第二天早上放锅里蒸热一下）&&&&&&小笼包&&&&&&副食：白水蛋1个&&&&&&小菜：八宝菜1份（用雪菜也好，我记得上海的雪菜好吃，用肉丝炒好第二天早上用微波炉热一下即可）&&&&&&汤羹：牛奶&&&&&&星期三&&&&&&主食：黄油吐司副食：美味鸡翅（黄油吐司可以夹鸡蛋皮和奶酪，变成简单三明治，那你可以不用做鸡翅）&&&&&&小菜：凉拌黄瓜（不拌生吃也好哈）&&&&&&汤羹：鲜牛奶或热巧克力奶或酸奶&&&&&&星期四&&&&&&主食：奶皇包（超市有卖现成袋装的，早上蒸二三分钟就好）&&&&&&奶黄包&&&&&&副食：通脊肉或肘花或肉皮冻（这些也是有空时先做好放冰厢，吃得时候取出来切一下即可，是熟食）&&&&&&小菜：凉拌西芹（蒸奶皇包时，你可以快速的切好西芹成丝放水里煮熟，上盘撒上细盐鸡精拌下就好，脆脆的很爽口），&&&&&&汤羹：五谷豆浆&&&&&&星期五&&&&&&主食：饺子(这可得头天或是周末包好放速冻柜里，早上煮下就可以吃了）&&&&&&汤羹：牛奶&&&&&&星期六&&&&&&主食：豆沙包（这也是超市里买现成袋装，早上蒸热就好）&&&&&&副食：酱鸡肝或酱牛肉（熟食提前做好放冰厢，早上拿出来切即可）&&&&&&小菜：雪里红或是萝卜干肉末汤羹：比较稀的牛奶麦片&&&&&&星期日&&&&&&主食：意大利通心粉或意大利面（一点点肉末，用半棵洋葱，小半根胡萝卜，一棵柿子椒，全部切碎成粒，依次放入锅中炒熟，把煮好的通心粉和面放入锅中翻炒，再加蕃茄酱就好了，色香味俱全的意大利通心粉或意大利面就上桌了）&&&&&&副食：水果沙拉汤羹：紫米粥或皮蛋瘦肉粥看着好象复杂，其实有些是可以头天做好的，放冰箱里，早上随时拿出来就可以吃了，种类多一点，也是照顾家里每个人的口味。
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下载APP，免费快速问医生宝宝感冒可以吃面条和鸡蛋吗？_育儿问答_宝宝树
宝宝感冒可以吃面条和鸡蛋吗？
患者信息：男 1岁
想得到怎样的帮助：
儿子最近感冒了，开始时白天夜里总是，后来又说是支气管炎，具体是感冒还是支气管炎我也说不准，反正吃了20多天药，现在才见一点好转，儿子的奶奶说这不让吃那不让吃，我问医生却说只忌辛辣就行了，到底鸡蛋面条
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
的时候本来胃口就不是很好，鸡蛋面条比较好消化，最好多放些汤，煮的稀一点，鸡蛋打打散，可以和汤一起喝，感冒要多喝水，帮助排泄。我家宝宝经常流鼻涕，特别是早晨起床或刮风，就流鼻子，总之少吃药，多喝水。
最佳回答者：
"建议多喝水"&的妈妈回答：
"建议多喝水"&的推荐知识：
感冒时多喝水，注意休息。可以适量的服用药物。感冒长期不好，是因为机体免疫力较弱。最根本的办法是要提高机体免疫力，这样还可以更好的预防感冒的发生。一定加强户外运动，提高机体的免疫力。
如何提高免疫力？
人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。那么什么是免疫力呢？免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。
以上知识内容来自宝宝树育儿网
可以，鸡蛋就不要吃
，最好别吃鸡蛋．可以吃面条．
孩子感冒最好不要给宝宝吃鸡蛋，容易让的。面条是可以吃的。
一般来说，孩子时常感冒的原因有三：一是孩子的身体状况差，如患有慢性上呼吸道炎症，营养不良或佝偻病等，对疾病的，容易感冒。平时缺乏锻炼，很少到室外活动的孩子，身体素质差，也容易感冒。二是孩子的居室和生活环境影响。调查表明，室温过低或室内外卫生条件过差的家庭，孩子更容易感冒。三是孩子的父母或其他亲人的传染。父母或其他亲人感冒以后，还经常接触孩子，就会对孩子构成威胁，使孩子容易患感冒。找出原因以后，采取相应对策消除这些原因，就会避免孩子时常感冒。如患有上呼吸道炎症或其它疾病的孩子，要及时、彻底地治疗。对于活动量小，很少到室外活动的孩子，则应从夏、秋季起，逐步增大室外活动的时间，增强他们的体质。家庭或托儿所的室内温度过低或温差过大时，应积极创造条件，改善孩子们的生活环境。家里有人患感冒时，应注意自我隔离，避免与孩子接触，当心把感冒传染给孩子。 对于经常患感冒的小儿，应适当补充维生素Ａ制剂，如可口服鱼肝油滴剂或鱼肝油胶囊，平素多吃猪肝、胡萝卜、西红柿等含维生素Ａ丰富的食物。
感冒期间最好迟点清淡的，比如。
宝宝树孕育初次见游客，大熊猫幼仔抱着饲养员的腿不放。
一辆小轿车和路过的火车发生碰撞，事故致2死1伤。
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　　面条是我们经常吃的食物，容易消化吸收，且可随意搭配蔬菜与肉类，是最适合宝宝的食物之一。宝宝添加辅食后妈妈们可以常给宝宝烹制食用呢～
　　宝宝多大可以吃面条？
　　宝宝6个月开始添加第一口辅食，随着宝宝逐渐接受了米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥，接受新食物和咀嚼吞咽的能力也慢慢增强，就可以开始尝试给宝宝添加面条了。
　　但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善，面条应该煮至熟烂，或用汤匙压碎后喂食，以利于宝宝吞咽。面条熟烂柔软和压碎的程度，妈妈应依据宝宝的吞咽能力来决定和把握。
　　宝宝面条选购注意事项
　　2岁以下的宝宝，牙齿没长齐，咀嚼能力较差，不能选择口感偏硬的品种。
　　成人面条一般都添加了食用盐和其他添加剂，不宜给宝宝食用。市面上有专门给宝宝食用的各种面条出售，长度较短，面条细，盐分很低，就比较适合宝宝食用。
　　婴儿面条是宝宝重要的辅食之一，对于宝宝的生长发育起着很大作用，所以妈妈们购买时一定要看准配料表，尽量选择无盐或是低盐。
　　面食的好处
　　1、米面搭配，营养互补
　　米与面的碳水化合物含量及所产生的能量相当，但米中脂肪、钾、镁、锌及尼克酸的含量都高于面。
　　而小麦的蛋白质比大米要高3%以上，小麦制成面后的维生素B1、B2、E及钙、磷、钠等矿物质的含量均高于大米。
　　米与面的营养价值各有所长，所以在日常饮食中，时常给宝宝吃些面食， 米面搭配，可以起到营养互补的作用，有助于宝宝吸收到更多营养。
　　2、面条容易消化吸收
　　周岁以内的宝宝肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化，适合作为宝宝的辅食食材。但是妈妈们要注意，不要挑选口感偏硬的面条给宝宝食用。
　　3、宝宝食用面条能补充铜
　　有研究表明，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是宝宝，所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质，可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。
　　8款图解宝宝营养面条食谱
　　1杂蔬鸡蛋面 @尚含麻麻
　　食材：豆角、秋葵、西兰花、胡萝卜、南瓜、面条
　　2茄汁肉末拌面 @尚含麻麻
　　食材：面条、高汤、西红柿、茄子、猪肉末、大蒜
　　3香菇鸡肉青菜面 @尚含麻麻
　　食材：土豆、香菇、菜心、胡萝卜、鸡胸脯肉
　　将所有食材切丁，鸡肉剁泥后加少许淀粉。
　　4西葫芦牛肉蝴蝶面 @尚含麻麻
　　食材：牛肉、香菇、西葫芦、胡萝卜、蝴蝶面
　　5骨汤冬瓜三色面 @扭扭的地球麻麻
　　食材：排骨肉、排骨汤、三色面、鸡蛋、冬瓜、青菜、熟芝麻
　　把鸡蛋煮好；青菜剁碎；三色面掰碎。
　　6番茄菜花木耳面 @淇宝麻麻
　　原料：菜花、西红柿、木耳、葱花
　　做法：
　　1、西红柿去皮切成小丁；菜花洗干净侵泡30分钟；木耳侵泡30分钟；少量葱花。
　　2、泡好的木耳和菜花用流动的水冲洗干净，焯熟。
　　3、捞出木耳和菜花，晾凉切丁，木耳要切的非常细。
　　4、锅中加少量油，少油健康比较重要，葱花爆香。
　　5、转成中火，翻炒两分钟，然后加入木耳和菜花。
　　6、再翻炒半分钟加一碗水，然后盖上盖子，煮５分钟。
　　7、加入面条，煮５分钟，期间少量加水，妈妈可以根据软硬程度选择出锅时间。
　　8、完成！
　　7番茄杏鲍菇面 @淇宝麻麻
　　原料：番茄、杏鲍菇、白菜、星星面各适量
　　做法：
　　1、准备食材：
　　2、西红柿切丁，杏鲍菇切粒，白菜切碎，星星面泡水10分钟。（面条切段）
　　4、放入番茄炒出汁’
　　5、再放入白菜继续炒
　　6、加入水和星星面，星星面煮开后，煮10分钟。（面条等水开后再下）
　　大功告成！好美味！
　　8高汤杂蔬泥星星面 @淇宝麻麻
　　原料：、紫洋葱、玉米、胡萝卜、山药、土豆、红薯、西红柿适量
　　做法：
　　1、准备一下食材，用贝壳粉浸泡20min洗净。
　　2、西红柿去皮去籽，食材切片。
　　3、所有食材放入炖锅内，加满水烧开，大火烧烤后转小火炖50分钟。
　　4、炖的差不多的时候可以将玉米拿出打泥过筛。
　　5、取20g星星面温水浸泡20分钟。
　　6、将高汤过滤，杂蔬放入辅食机打泥。
　　7、高汤杂蔬泥要用的留出，剩余冷冻，下次可以煮粥、煮面用。
　　8、加入少许高汤，放入星星面煮6分钟起锅。
　　9、将煮好的星星面、杂蔬泥放入辅食机打几下，这样宝宝容易消化一些。
　　10、终于出锅，这个稠度刚刚好，味道很好、很鲜，看宝宝吃的开心，麻麻再累也值得。
　　10款宝宝营养面条食谱
　　1鸡肉面
　　材料：挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁。
　　做法：
　　1、挂面切短用高汤100ML将其煮熟。
　　2、把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。
　　提示：鸡肉肉质细嫩，味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多，此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。
　　2虾仁菜汤面
　　材料：龙须面，虾仁，青菜心，适量清汤，熟植物油。
　　做法：
　　1、将龙须面折成小段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。
　　2. 将虾仁煮熟剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。
　　3. 将碎面条、熟虾仁及适量清汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮3-5分钟。
　　4. 然后加入菜心末，搅拌均匀再煮2-3分钟，最后加熟植物油稍煮即成。
　　提示：虾肉含有较丰富的蛋白质和钙，搭配青菜保证丰富的维生素。对海产品过敏的宝宝需要延迟添加的时间。
　　3白菜烂面条
　　材料：挂面，白菜，植物油
　　做法：
　　1、白菜洗净切丝。
　　2. 挂面掰断，放进开水锅中，开后转小火，同时加入白菜丝，滴几滴植物油，煮熟后出锅。
　　提示：面条口感细腻，特别适合宝宝食用，再配上鲜虾仁和含有丰富维生素的白菜，是一道健康又美味的营养餐。
　　4冬瓜肉末面条
　　材料：冬瓜，猪肉末，龙须面，适量清汤，熟植物油
　　做法：
　　1、冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
　　2. 将面条置于沸水中，煮熟后取出，用勺搅成短面条。
　　3. 将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入清汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
　　提示：冬瓜有清热解暑的作用，对缓解痰热咳喘也有帮助。冬瓜含钾和维生素C非常丰富，不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。
　　5猪肝菠菜骨头汤挂面
　　原料：挂面，熟猪肝，鸡蛋，菠菜，白鸡汤（骨头汤）
　　制作方法：
　　1、将猪肝切末；菠菜洗干净开水焯熟后切末；挂面切成短段儿。
　　2、将鸡汤倒入锅内，加入 挂面、酱油、精盐煮，视挂面煮软后，加入肝末、菠菜稍煮，再将鸡蛋调散后淋和锅内，滴和香油出锅即成。
　　提示：面条一定要切短段再煮，而且要煮烂。挂面做好后，最后不用带很多汤。如果把面条尽量做得软烂一些，汤味鲜香，营养丰富。
　　6胡萝卜肉末面
　　原料：面条、肉末、胡萝卜各适量。精盐、花生油(豆油、菜籽油均可)、酱油、葱花各少许。
　　做法：
　　1、将胡萝卜洗净，切成细末。
　　2、锅内再加花生油，油开后放入葱花、肉末翻炒几下，再加入胡萝卜末同炒。
　　3、加少许水让胡萝卜软烂，放入适量的精盐、酱油，停火后放入味精，作卤。
　　4、面条煮好，捞出后浇上卤，即可食用。
　　特点：清淡爽口、滋味鲜美，含胡萝卜素、维生素A、磷、钙等成分。
　　7阳春面
　　原料：细挂面、肉汤(鸡汤最好，骨头汤也可)各适量。香油、酱油、葱花、虾皮、紫菜、味精各少许。
　　做法：
　　1、将面条放入开水锅中煮熟，面要煮软些。捞出后用凉开水泡一下，盛到碗中备用。
　　2、将汤(肉汤、骨头汤、鸡汤都可以，无肉汤，用白开水也可以)烧开。
　　3、放入香油、虾皮、葱花、酱油等调料，停火后放入味精，然后将汤浇到面上拌食。
　　特点：阳春面制法简单，方便好吃，清淡爽口，含磷、钙、铁等婴幼儿需要的营养。
　　8番茄鸡蛋面
　　原料：面条、番茄、鸡蛋各适量。精盐、葱花、食用油各少许。
　　做法：
　　1、将番茄洗净，用开水烫一下，剥去皮，切片，备用。
　　2、鸡蛋打入碗中，用筷子充分打搅，使鸡蛋起泡。
　　3、锅中放油，油开后放入葱花倒入鸡蛋液，用筷子向一个方向拨动，让蛋凝成蛋花，倒出。
　　4、另起锅将番茄倒入锅中炒烂，再将蛋花倒入，翻炒几下，加精盐、味精，倒入碗中。
　　5、将面条煮好，煮法与煮阳春面相同。
　　6、吃时将面捞入碗中，浇上适量的番茄鸡蛋卤拌吃。
　　特点：番茄鸡蛋面，味道鲜美、色泽鲜艳、含大量维生素C、蛋磷质等丰富营养，是夏令爽口的婴幼儿食品之一。
　　贴心提示：番茄有一定的治疗作用。当婴幼儿出现发热、腹泻、食欲不佳等症状时，多吃番茄，不但可以补充水分，还可以补充病后所缺的营养成分。由于其水分含量多，因此又有利尿的作用，对热病后或膀胱湿热所致的小便不利，有很好的作用。如果宝宝爱吃番茄，多吃也没有关系，只是在生吃时注意卫生。
　　9鲑鱼面条
　　原料：鲑鱼30克、面条30克、丝瓜30克，姜丝适量。
　　做法：
　　1、面条放入沸水中煮熟，捞起，切成小段。丝瓜洗净，切细丝。
　　2、锅内放适量清水，煮开后放入姜丝和鲑鱼，煮熟后捞出姜丝，放入切好的丝瓜和面条，煮熟即可。
　　小贴示：鲑鱼的中含有丰富的不饱和脂肪酸，对于宝宝智力发育很有帮助，但对于有过敏体质的宝宝更要谨慎食用。
　　10鸡肉面
　　以上食谱，请妈妈根据宝宝咀嚼能力及辅食添加程度给宝宝选择。
　　继续阅读：菜谱 婴儿辅食 调味品 面条
　　此文由 热点网 编辑，未经允许不得转载！：首页 & 美食& 宝宝几个月可以吃面条？18款宝宝营养面条食谱
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