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豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。现在，不少人都会在家做豆浆，然后用保温壶盛着，喝一整天。
但是你知道嘛？豆浆常温保存6小时以上就不能喝了，会滋生大量的细菌。不信你看↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
新鲜豆浆测出来的菌落总数是300个CFU／mL1小时后，豆浆的菌落总数检测结果是630CFU／mL；3小时后，豆浆的菌落总数检测结果是1600CFU／mL；5小时后，豆浆的菌落总数检测结果是2700CFU／mL；6小时后，豆浆的菌落总数检测结果是11000CFU／mL；(cfu/mL指的是每毫升样品中含有的细菌菌落总数)在地方标准中规定，豆浆中的菌落总数不能超过10000cfu／ml。而存放6小时后的豆浆其菌落总是是新鲜豆浆的36倍，已经超出了食品安全地方标准的限制要求10000个CFU／mL。所以，请记住，超过6个小时的豆浆千万不要再喝了！！
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还好我一般都不喝陈的东西
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太可怕了，我妈打豆浆就喜欢打非多，然后第二天早上还要喝，简直要不得
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确实是，剩菜剩饭都不要吃
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喜欢喝豆浆，女生多喝豆浆，会更美丽的
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我们楼下早餐店的豆浆好甜啊，一点都不想喝，说不定就是有昨天没有卖完的
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感谢分享！
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我早晨打的豆浆，淡爹动不动晚上才喝……我得跟他说说了
女子本弱，为母则强
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私房钱76452 &宝宝生日&积分73724&UID&
很多健康小常识都很容易被忽视！
用心服务每个客户，把事当事业，不是当工作，把最好的，环保的，健康的，性价比最高的家具，推介给大家，我的手机微信同号：，
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我有时喝不完晚上热热喝，好可怕，以后不敢啦来自[]
这个你必须要知道！豆浆存放6小时，不能吃！！！ ...
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All Right Reserved版权所有&&&&这3种人千万不能喝豆浆_饮食小常识营养手册_健康饮食
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&&&&& 清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。然而，食物自身没有好坏之分，吃法和禁忌决定了饮食的健康与否，豆浆尤其如此。
1.第一类：痛风病人痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，黄豆中富含嘌呤，而且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以痛风病人最好少喝豆浆，但不是说绝对忌口豆浆，而是在量上需要控制，要防治痛风，控制大鱼大肉等荤腥类远比控制豆制品要重要得多。
2.第二类：肠胃功能不好的人群从中医角度上来说，豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
3.第三类：手术或病后处于恢复期的病人手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。孙海蒿建议，病人恢复期间最好饮用酸奶，可以促进消化，保护肠胃功能。
豆浆应该怎么喝最正确
&&&&& 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，国际注册营养师、国家二级营养师许钰麒指出，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质加热到80到90℃时受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，其实此时豆浆是没有熟的，生豆浆对人体是有害的，饮用后容易发生恶心腹泻等中毒症状。
&&&&& 只有经过烧熟煮透，这些有害物质才会全部破坏，使豆浆对人体没有害处。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，再加热3到5分钟就可以安心饮用。需要注意的是：在烧煮豆浆的时候，常会出现&假沸&现象，必须用匙充分搅拌，直至真正煮沸。
&&&&& 当然，有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍这也是不行的，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成营养物质流失。因此，煮豆浆要恰到好处，控制好加热时间，千万不要反复煮。
&&&&& 对于目前大多数家庭习惯使用的豆浆机，许钰麒认为可以不必担心生熟的问题，但需要特别注意的是，在制作豆浆前一定要泡豆，因为大豆质地非常细密，如果不泡豆直接打，豆组织无法完全涨开，在一定程度上会影响营养的释放，口感也会有一定影响，但泡豆的时间不宜过长，最好在4小时左右。
特别提醒喝豆浆的两大注意
1、豆浆最好不要空腹饮用，因为蛋白质会转为热量消耗掉，起不到补益的作用，加上豆浆的碳水化合物含量较低，因此最好能与馒头、包子、面包一起吃。其次，如果没有条件的话，可以在打豆浆时加入大米，制作成&米豆浆&，因为大米具有补中益气的功效，可以保护肠胃，让豆浆功效发挥到最佳。
2、喝豆浆别忘补钙，记得每天在日光下活动至少半小时，获得足够的维生素D，可起到促进钙吸收和强健骨骼的作用;每天吃一个鸡蛋，包括蛋黄，获得其中的维生素A、维生素D和维生素B2、B6;吃半块豆腐或一大勺芝麻酱加上半斤青菜，可保证钙的数量。
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看过这3种人千万不能喝豆浆的人还喜欢看...吃鸡蛋与豆浆要间隔多久才可以？_百度知道
吃鸡蛋与豆浆要间隔多久才可以？
你说的是减肥吃法，那样就复杂多了，应该先吃鸡蛋，十分钟到半个小时后再喝豆浆，鸡蛋热量较高，吃过后，现在身体内消化，不会把鸡蛋的蛋白质积累下来，就先消化，在喝豆浆，就可以起到减肥又能贪吃了！
采纳率：62%
一定要营养均衡，1小时后可吃饭，兔）少吃红肉（牛，羊，猪），运动后半小时可喝水据央视5早安中国（英派斯减肥）教授讲，青菜品种要多，水果要上午吃 MM如果不是大胖子，一天半个蛋，别吃垃圾食品，空腹不能喝豆浆，主食要粗细搭配，多吃白肉（鸡，一定要吃鱼：运动半小时只能起到运动健身的作用，1小时才能起到减肥作用，运动时间可长但量不要过大
本回答被网友采纳
如果你是男生，建议你喝牛奶，小饼之类的，这样有利于吸收，比方说馒头首先跑完步后至少半个小时方可吃早点。另外你是高一的学生，如果你是女生可以喝豆浆，但要配些粮食，或是吃玉米粥，最好是玉米面做的粥，当然无论吃什么都得配上粮食，这样营养才全面。如果你想减肥或是保持身材
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豆浆多长时间内吃有营养
豆浆多长时间内吃有营养
我有更好的答案
取出饮用前，可待冷却后豆浆最好不要放置太长时间很容易变质。特殊情况下如需要保存，保存在冰箱里（4摄氏度），营养成分不会流失，但一般不要超过24小时
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请问喝完豆浆多长时间才可以吃鸡蛋
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请问喝完豆浆多长时间才可以吃鸡蛋
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漳州市医院&& 副主任医师
擅长: 肾病综合征,IgA肾病,糖尿病肾病,尿毒症,系统性
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&&&&&&你好，豆浆和鸡蛋是可以同时吃的，只是说这两个都是高蛋白的东西，看身体能不能吸收而已。祝你健康哦。。。。。。。。。。。。。
友谊县人民医院&& 副主任护师
擅长: 擅长内科，儿科外科各种疾病的诊疗和护理工作。
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&&&&&&你好，豆浆和鸡蛋一起吃，容易造成营养损失，建议你喝完豆浆一小时左右可以吃鸡蛋，平时尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡。
擅长: 妇幼保健、避孕流产
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！&&&&&&喝完豆浆后半小时后就可以吃鸡蛋了。&&&&&&指导意见：&&&&&&豆浆喝鸡蛋不可以一起吃是因为鸡蛋与豆浆同食会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。&&&&&&以上是对“请问喝完豆浆多长时间才可以吃鸡蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长临床各类疾病的用药指导，代谢性疾病（如肥胖症）
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你喝完豆浆后，半小时到1小时内，再吃鸡蛋，就应该没问题了。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。但豆浆中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。所以说不太合适一起吃。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议早上喝豆浆，中午吃鸡蛋，或者加餐吃鸡蛋都不会受到影响。只要不一口鸡蛋一口豆浆同时入口就问题不大。
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