干的做法图解的菜花怎么炒好吃家常做法法大全怎么做好吃视

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-07 14:39 标签： 菜花怎么炒好吃家常做法

热锅放油爆香葱姜末，放入胡蘿卜片翻炒均匀

加入精盐，五香粉少许清水。

翻炒均匀稍微煨一会儿，烧至熟最后加入味精调味。

翻炒均匀出锅，装入盘中即鈳

材料菜花du一棵孜然粒，辣椒面盐，zhi生抽dao白糖，姜片葱版断儿。

做法1、菜花掰小朵权清洗干净。

2、锅中放水水开后把菜花放入焯水，捞出沥干水分

3、锅中放油，油热后放入姜片和葱断儿爆香

4、放入菜花，开大火爆炒把菜花里面的水汽炒出来。

5、炒至菜花发黄时放入盐和生抽、白糖，继續翻炒

6、炒至菜花很干松时，放入辣椒面和孜然粒翻炒。

7、最后关火时再放入些孜然粒出锅。

大家好我是lin，今天学做的家常菜是：花菜炒肉

菜花 1颗、猪肉(瘦) 100克、花生油 适量、精盐 适量、鸡粉 适量、豆瓣酱 适量、蒜 适量


3.锅中加入水烧开,放入花菜焯下水

4.加少量的油,让花菜在开水中翻滚约2分钟即可捞出控水

5.锅烧热,加入适量的油,爆香蒜

6.中小火下入瘦肉,加适量的盐

7.翻炒至熟后下少量的豆瓣酱

8.下入西兰花.加入适量的盐和鸡粉

9.和肉片一起翻炒.试下味道和生熟度即可出锅

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