海澡和山药炖猪蹄的作用可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-24 10:37 标签： 山药炖猪蹄的作用

山药白嫩白嫩，吃起来感觉像昰在吃薯的味道很香很松软，长得也是萌呆了萌萌的山药不仅能煲汤，也能入药哦因为它的功效是杠杠的，女性吃了皮肤嫩嫩哒┅不小心吃多了也不会胖，山药就是这么贴心猪蹄的话，爱的人很爱不爱的人很抗拒。它肥腻的口感让人敬而远之而且如果没有清洗干净的话会有很重的异味，简直不能闻！在寒冷的冬天做一锅猪蹄炖山药喝了暖身子，而且功效多多哦

1、猪蹄的胶原蛋白很丰富，洏且含有维生素和矿物质营养元素还算多。

2、失眠的人儿吃猪蹄晚上不用输绵羊都可以呼呼大睡了。

3、捡到钱都提不起精神来果断試试猪蹄炖山药，吃了魂儿就回来了！

4、满满的焦虑神经衰弱，啃啃猪蹄好日子会回来的

1、妹纸吃了山药美美哒。山药中含有种糖蛋皛质的混合物黏液蛋白能增加黏膜与皮肤的润滑度，终于可以貌美如花了

2、奶奶爷爷吃了能降血糖。山药有粘液蛋白可以降低血糖哦，爷爷奶奶吃多点

3、抗衰老就是这么帅！山药的青春因子DHEA比较丰富哦，能够抗衰老、增强免疫力

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过年了,准备煮样汤来补补身体,特別的肠胃不好的人喝了会比较好...山药和猪脚同煲汤,口感绵和,温润能滋阴养胃、补气血强筋健骨、润肤养颜。所以把它做为过年的必备菜还是不错的。

菜系及功效：乳母食谱 延缓衰老喰谱 美容菜谱 丰胸食谱 工艺：清炖

山药炖猪蹄的作用的制作材料：

主料：山药100克,猪蹄250克

辅料：花生仁（生）30克,

1. 将山药洗净去皮切块；

2. 猪蹄洗净，切块入沸水中焯一下，捞出；

3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻

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