中国武术、散打和空手道、跆拳道的差别
我觉得武术也挺好的……不知道它与其它几个有什么差别？（练起来的话）
09-12-21 &匿名提问
各有千秋,看你自己觉得哪个最好中国武术以套路为主散打散打 散打又称散手，在中国历代素有许多种称谓，如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于这种对抗多用擂台的形式，所以在中国民间还被称为“打擂台”。然而，现在的散打与传统的散打有着本质的区别。现在的散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项，他是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗中的一种。  小兰的空手道可真是厉害到了极点，而且在很多时候都派上了不小的用场。下面就介绍一下空手道……★在日本，人认为空手道是中国明朝时期由陈元赟传入日本的；还有人认为是几百年前到中国福建谋生的冲绳人，在福建习得中国拳法后带回日本的；也有人认为，空手道并非来自中国，因为凡有人群居住的地方，在原始发展时期必定有人与人,人与兽的搏斗，这种搏斗就是日本空手道的萌芽……但据有关史书记载，空手道是由冲绳岛上古老的格斗术和中国少林拳法传入日本后结合而成的。由于空手道的技术核心来源中国，因此早期称为“唐手”，即中国拳法之意；1922年5月冲绳尚武会会长船越义珍赴1935年船越义珍大师发表了《空手道学方式》一书，唐手正式改名为空手道。 &--printpage.asp##{$bbslist}循环部分--& ★正统空手道主要有松涛馆流、和道流、刚柔流、系东流四大流派，这四大流派成为当今日本空手道许多流派的母体。现代日本空手道四大流派之一刚柔流承认本门宗师东恩纳宽量曾在中国学拳数年，是东恩纳宽量发展了刚柔流。刚柔流代表团几次到福建，寻找昔日祖师的遗迹。★1989年，他们在福建省体育中心设立了“显彰碑”，纪念他们的中国老师。冲绳刚柔流访华团在1992年6月访问福建体育学院时，表演了三战十八、一百零八等空手道型，其技法结构与发力方式与福建南拳类似。★1930年，宫城长顺首先使用刚柔流作为自己流派的名称，随后自立名称的空手道团体达300余个。★1949年，以松涛馆为主，联合成立了“日本空手道协会”，但该协会尚未具备领导全日本空手道界的实力……★1964年，成立了“全日本空手道联盟”，空手道协会也加入其中,并开始了有许多流派参加的“寸止”式对抗的比赛。&!----& &--printpage.asp##{$bbslist}循环部分--& 1970年，成立了“世界空手道联合会”，并主持了第一次世界空手道锦标赛。这些实力强大的团体，在一些政治家、实业家的支持下，不断地致力于把空手道推向世界。★空手道训练以各种站立架势为基础，反复练习固定的防御和攻击技法，如站立、防守、拳法、腿法、防守反击等连续动作。保持一定的架势前后左右移动的技术在空手道中称为基本移动。架势包括“三站立”、“前驱立”和“四肢立”等三种，在移动中还可以应用“猫足立”和“滑步”等方式。★空手道身体调整主要是指准备活动和运动后的放松。在空手道运动中，人体的动作幅度非常大，又要承受猛烈的冲击，因此以准备活动和放松运动来保证关节和肌肉的柔韧和弹性。空手道的身体锻炼中非常重视呼吸法的练习……&!----&&!----& &--printpage.asp##{$bbslist}循环部分--& 空手道的等级是用腰带颜色来表示的，共分十级九段10级——9级，白带（初学）8级——7级，黄带6级——5级，蓝带4级——3级，茶带2级——1级，红带黑带——初段：练习2年以上（16岁以上）二段：取得初段者（16岁以上）三段：取得二段者（16岁以上）四段：取得三段、3年以上经过（20岁以上）五段：取得四段、4年以上经过（20岁以上）六段：取得五段、5年以上经过（35岁以上）七段：取得六段、6年以上经过（41岁以上）八段：取得七段、7年以上经过（48岁以上）（只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位！） 跆拳道为韩国之国技武术，是一种手脚并用之强身健体的武术，大约发源于1,300多年前，相传此武术是由中国的北少林传入，经过数百年之研究磨练，及无数次之改进，而成为现今之 “跆拳道”。
 “世界跆拳道联盟”简称“世盟” “WTF”，成立于1973年，由金云龙博士Dr.Un-Yong Kim出任总裁至今，而世界跆拳道总部，亦称”国技院” “KUKKIWON”则于1972年建成，位于南韩首都汉城市。
 1973年第一届世界跆拳道锦标赛及74年第一届亚洲跆拳道锦标赛均在此总部举行，延至今天，已举办了十三届之多，其中还有泛美锦标赛，欧洲锦标赛，非洲锦标赛及其它各类型之赛事。亚运会现已将跆拳道列入为正式之比赛项目，而奥运会亦已于2000年在澳洲悉尼举行之奥运会被正式列入为比赛项目，中国动员「陈中」在67公斤级夺取首面跆拳道奥运金牌，所以现世纪之跆拳道已有超过160多个国家加入成为会员国，近6千万人练习跆拳道。
 跆拳道是一种手脚并用之自卫武术，不但能强身健体，锻炼个人之思考能力，身手敏捷，籍以增强自信心，其特点在于出手快，踢脚准劲，招式精简实用，易于学习。东京，在文部省主办的体育展览会上表演唐手以后，唐手就在日本迅速普及起来。
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散打主要靠拳 脚 摔为主 ,跆拳道主要靠腿攻击,空手道有拳 脚  掌作为攻击  空手道和跆拳道比较适合中远距离的格斗 而散打比较全面 近距离可以摔! 散打比较血腥 跆拳道动作漂亮潇洒!空手道动作比较规矩!对女孩子来说学习跆拳道比较好!
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各有所长,各有所短~关键取决与练习者的思维是否灵活.
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各有千秋,看你自己觉得哪个最好中国武术以套路为主散打散打 散打又称散手，在中国历代素有许多种称谓，如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于这种对抗多用擂台的形式，所以在中国民间还被称为“打擂台”。然而，现在的散打与传统的散打有着本质的区别。现在的散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项，他是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗中的一种。  小兰的空手道可真是厉害到了极点，而且在很多时候都派上了不小的用场。下面就介绍一下空手道……★在日本，人认为空手道是中国明朝时期由陈元赟传入日本的；还有人认为是几百年前到中国福建谋生的冲绳人，在福建习得中国拳法后带回日本的；也有人认为，空手道并非来自中国，因为凡有人群居住的地方，在原始发展时期必定有人与人,人与兽的搏斗，这种搏斗就是日本空手道的萌芽……但据有关史书记载，空手道是由冲绳岛上古老的格斗术和中国少林拳法传入日本后结合而成的。由于空手道的技术核心来源中国，因此早期称为“唐手”，即中国拳法之意；1922年5月冲绳尚武会会长船越义珍赴1935年船越义珍大师发表了《空手道学方式》一书，唐手正式改名为空手道。 &--printpage.asp##{$bbslist}循环部分--& ★正统空手道主要有松涛馆流、和道流、刚柔流、系东流四大流派，这四大流派成为当今日本空手道许多流派的母体。现代日本空手道四大流派之一刚柔流承认本门宗师东恩纳宽量曾在中国学拳数年，是东恩纳宽量发展了刚柔流。刚柔流代表团几次到福建，寻找昔日祖师的遗迹。★1989年，他们在福建省体育中心设立了“显彰碑”，纪念他们的中国老师。冲绳刚柔流访华团在1992年6月访问福建体育学院时，表演了三战十八、一百零八等空手道型，其技法结构与发力方式与福建南拳类似。★1930年，宫城长顺首先使用刚柔流作为自己流派的名称，随后自立名称的空手道团体达300余个。★1949年，以松涛馆为主，联合成立了“日本空手道协会”，但该协会尚未具备领导全日本空手道界的实力……★1964年，成立了“全日本空手道联盟”，空手道协会也加入其中,并开始了有许多流派参加的“寸止”式对抗的比赛。&!----& &--printpage.asp##{$bbslist}循环部分--& 1970年，成立了“世界空手道联合会”，并主持了第一次世界空手道锦标赛。这些实力强大的团体，在一些政治家、实业家的支持下，不断地致力于把空手道推向世界。★空手道训练以各种站立架势为基础，反复练习固定的防御和攻击技法，如站立、防守、拳法、腿法、防守反击等连续动作。保持一定的架势前后左右移动的技术在空手道中称为基本移动。架势包括“三站立”、“前驱立”和“四肢立”等三种，在移动中还可以应用“猫足立”和“滑步”等方式。★空手道身体调整主要是指准备活动和运动后的放松。在空手道运动中，人体的动作幅度非常大，又要承受猛烈的冲击，因此以准备活动和放松运动来保证关节和肌肉的柔韧和弹性。空手道的身体锻炼中非常重视呼吸法的练习……&!----&&!----& &--printpage.asp##{$bbslist}循环部分--& 空手道的等级是用腰带颜色来表示的，共分十级九段10级——9级，白带（初学）8级——7级，黄带6级——5级，蓝带4级——3级，茶带2级——1级，红带黑带——初段：练习2年以上（16岁以上）二段：取得初段者（16岁以上）三段：取得二段者（16岁以上）四段：取得三段、3年以上经过（20岁以上）五段：取得四段、4年以上经过（20岁以上）六段：取得五段、5年以上经过（35岁以上）七段：取得六段、6年以上经过（41岁以上）八段：取得七段、7年以上经过（48岁以上）（只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位！） 跆拳道为韩国之国技武术，是一种手脚并用之强身健体的武术，大约发源于1,300多年前，相传此武术是由中国的北少林传入，经过数百年之研究磨练，及无数次之改进，而成为现今之 “跆拳道”。   “世界跆拳道联盟”简称“世盟” “WTF”，成立于1973年，由金云龙博士Dr.Un-Yong Kim出任总裁至今，而世界跆拳道总部，亦称”国技院” “KUKKIWON”则于1972年建成，位于南韩首都汉城市。   1973年第一届世界跆拳道锦标赛及74年第一届亚洲跆拳道锦标赛均在此总部举行，延至今天，已举办了十三届之多，其中还有泛美锦标赛，欧洲锦标赛，非洲锦标赛及其它各类型之赛事。亚运会现已将跆拳道列入为正式之比赛项目，而奥运会亦已于2000年在澳洲悉尼举行之奥运会被正式列入为比赛项目，中国动员「陈中」在67公斤级夺取首面跆拳道奥运金牌，所以现世纪之跆拳道已有超过160多个国家加入成为会员国，近6千万人练习跆拳道。   跆拳道是一种手脚并用之自卫武术，不但能强身健体，锻炼个人之思考能力，身手敏捷，籍以增强自信心，其特点在于出手快，踢脚准劲，招式精简实用，易于学习。东京，在文部省主办的体育展览会上表演唐手以后，唐手就在日本迅速普及起来。
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3种武术没有绝对厉害的，得看你练的怎么样。它们只是风格不同罢了。 跆拳道最低级别是白带。白色表示纯洁，说明你没有一点基础。最高级别是黑带9段，一般在黑带4段以上是很难拿到的，除非你对跆拳道事业有特殊贡献。 跆拳道比赛中常用招式有：前踢 横踢 侧踢 推踢 后踢 下劈 摆踢 后旋踢 双飞踢 旋风踢 另外，还有些表演中的特技，如：360单腿旋风踢 540腾空后旋踢 过N人的腾空侧踢，腾空后踢等。
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散打又称散手.在中国历代素有许多种称谓.如相搏.手搏.白打.对拆.技击等.由于这种对抗多用擂台的形式.所以在中国民间还被称为[打擂台&.然而.现在的散打与传统的散打有着本质的区别.现在的散打是两人按照一定的规则.运用武术中的踢.打.摔和防守等技法.进行徒手对抗的现代竞技体育项.他是中国武术的重要组成部分.中国武术有两种表现形式.一种是套路演练形式.一种是格斗对抗形式.散打就是格斗对抗中的一种. 小兰的空手道可真是厉害到了极点.而且在很多时候都派上了不小的用场.下面就介绍一下空手道--★在日本.人认为空手道是中国明朝时期由陈元赟传入日本的,还有人认为是几百年前到中国福建谋生的冲绳人.在福建习得中国拳法后带回日本的,也有人认为.空手道并非来自中国.因为凡有人群居住的地方.在原始发展时期必定有人与人.人与兽的搏斗.这种搏斗就是日本空手道的萌芽--但据有关史书记载.空手道是由冲绳岛上古老的格斗术和中国少林拳法传入日本后结合而成的.由于空手道的技术核心来源中国.因此早期称为[唐手&.即中国拳法之意,1922年5月冲绳尚武会会长船越义珍赴1935年船越义珍大师发表了&空手道学方式&一书.唐手正式改名为空手道.＜--printpage.asp＃＃{＄bbslist}循环部分--＞★正统空手道主要有松涛馆流.和道流.刚柔流.系东流四大流派.这四大流派成为当今日本空手道许多流派的母体.现代日本空手道四大流派之一刚柔流承认本门宗师东恩纳宽量曾在中国学拳数年.是东恩纳宽量发展了刚柔流.刚柔流代表团几次到福建.寻找昔日祖师的遗迹.★1989年.他们在福建省体育中心设立了[显彰碑&.纪念他们的中国老师.冲绳刚柔流访华团在1992年6月访问福建体育学院时.表演了三战十八.一百零八等空手道型.其技法结构与发力方式与福建南拳类似.★1930年.宫城长顺首先使用刚柔流作为自己流派的名称.随后自立名称的空手道团体达300余个.★1949年.以松涛馆为主.联合成立了[日本空手道协会&.但该协会尚未具备领导全日本空手道界的实力--★1964年.成立了[全日本空手道联盟&.空手道协会也加入其中.并开始了有许多流派参加的[寸止&式对抗的比赛.＜!----＞＜--printpage.asp＃＃{＄bbslist}循环部分--＞1970年.成立了[世界空手道联合会&.并主持了第一次世界空手道锦标赛.这些实力强大的团体.在一些政治家.实业家的支持下.不断地致力于把空手道推向世界.★空手道训练以各种站立架势为基础.反复练习固定的防御和攻击技法.如站立.防守.拳法.腿法.防守反击等连续动作.保持一定的架势前后左右移动的技术在空手道中称为基本移动.架势包括[三站立&.[前驱立&和[四肢立&等三种.在移动中还可以应用[猫足立&和[滑步&等方式.★空手道身体调整主要是指准备活动和运动后的放松.在空手道运动中.人体的动作幅度非常大.又要承受猛烈的冲击.因此以准备活动和放松运动来保证关节和肌肉的柔韧和弹性.空手道的身体锻炼中非常重视呼吸法的练习--＜!----＞＜!----＞＜--printpage.asp＃＃{＄bbslist}循环部分--＞空手道的等级是用腰带颜色来表示的.共分十级九段10级--9级.白带(初学)8级--7级.黄带6级--5级.蓝带4级--3级.茶带2级--1级.红带黑带--初段:练习2年以上(16岁以上)二段:取得初段者(16岁以上)三段:取得二段者(16岁以上)四段:取得三段.3年以上经过(20岁以上)五段:取得四段.4年以上经过(20岁以上)六段:取得五段.5年以上经过(35岁以上)七段:取得六段.6年以上经过(41岁以上)八段:取得七段.7年以上经过(48岁以上)(只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位!)跆拳道为韩国之国技武术.是一种手脚并用之强身健体的武术.大约发源于1.300多年前.相传此武术是由中国的北少林传入.经过数百年之研究磨练.及无数次之改进.而成为现今之 [跆拳道&. [世界跆拳道联盟&简称[世盟& [WTF&.成立于1973年.由金云龙博士Dr.Un-Yong Kim出任总裁至今.而世界跆拳道总部.亦称&国技院& [KUKKIWON&则于1972年建成.位于南韩首都汉城市. 1973年第一届世界跆拳道锦标赛及74年第一届亚洲跆拳道锦标赛均在此总部举行.延至今天.已举办了十三届之多.其中还有泛美锦标赛.欧洲锦标赛.非洲锦标赛及其它各类型之赛事.亚运会现已将跆拳道列入为正式之比赛项目.而奥运会亦已于2000年在澳洲悉尼举行之奥运会被正式列入为比赛项目.中国动员「陈中」在67公斤级夺取首面跆拳道奥运金牌.所以现世纪之跆拳道已有超过160多个国家加入成为会员国.近6千万人练习跆拳道. 跆拳道是一种手脚并用之自卫武术.不但能强身健体.锻炼个人之思考能力.身手敏捷.籍以增强自信心.其特点在于出手快.踢脚准劲.招式精简实用.易于学习.
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3种武术没有绝对厉害的，得看你练的怎么样。它们只是风格不同罢了。 跆拳道最低级别是白带。白色表示纯洁，说明你没有一点基础。最高级别是黑带9段，一般在黑带4段以上是很难拿到的，除非你对跆拳道事业有特殊贡献。 跆拳道比赛中常用招式有：前踢 横踢 侧踢 推踢 后踢 下劈 摆踢 后旋踢 双飞踢 旋风踢 另外，还有些表演中的特技，如：360单腿旋风踢 540腾空后旋踢 过N人的腾空侧踢，腾空后踢等。
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各有千秋,看你自己觉得哪个最好中国武术以套路为主散打散打 散打又称散手，在中国历代素有许多种称谓，如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于这种对抗多用擂台的形式，所以在中国民间还被称为“打擂台”。然而，现在的散打与传统的散打有着本质的区别。现在的散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项，他是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗中的一种。  小兰的空手道可真是厉害到了极点，而且在很多时候都派上了不小的用场。下面就介绍一下空手道……★在日本，人认为空手道是中国明朝时期由陈元赟传入日本的；还有人认为是几百年前到中国福建谋生的冲绳人，在福建习得中国拳法后带回日本的；也有人认为，空手道并非来自中国，因为凡有人群居住的地方，在原始发展时期必定有人与人,人与兽的搏斗，这种搏斗就是日本空手道的萌芽……但据有关史书记载，空手道是由冲绳岛上古老的格斗术和中国少林拳法传入日本后结合而成的。由于空手道的技术核心来源中国，因此早期称为“唐手”，即中国拳法之意；1922年5月冲绳尚武会会长船越义珍赴1935年船越义珍大师发表了《空手道学方式》一书，唐手正式改名为空手道。 &--printpage.asp##{$bbslist}循环部分--& ★正统空手道主要有松涛馆流、和道流、刚柔流、系东流四大流派，这四大流派成为当今日本空手道许多流派的母体。现代日本空手道四大流派之一刚柔流承认本门宗师东恩纳宽量曾在中国学拳数年，是东恩纳宽量发展了刚柔流。刚柔流代表团几次到福建，寻找昔日祖师的遗迹。★1989年，他们在福建省体育中心设立了“显彰碑”，纪念他们的中国老师。冲绳刚柔流访华团在1992年6月访问福建体育学院时，表演了三战十八、一百零八等空手道型，其技法结构与发力方式与福建南拳类似。★1930年，宫城长顺首先使用刚柔流作为自己流派的名称，随后自立名称的空手道团体达300余个。★1949年，以松涛馆为主，联合成立了“日本空手道协会”，但该协会尚未具备领导全日本空手道界的实力……★1964年，成立了“全日本空手道联盟”，空手道协会也加入其中,并开始了有许多流派参加的“寸止”式对抗的比赛。&!----& &--printpage.asp##{$bbslist}循环部分--& 1970年，成立了“世界空手道联合会”，并主持了第一次世界空手道锦标赛。这些实力强大的团体，在一些政治家、实业家的支持下，不断地致力于把空手道推向世界。★空手道训练以各种站立架势为基础，反复练习固定的防御和攻击技法，如站立、防守、拳法、腿法、防守反击等连续动作。保持一定的架势前后左右移动的技术在空手道中称为基本移动。架势包括“三站立”、“前驱立”和“四肢立”等三种，在移动中还可以应用“猫足立”和“滑步”等方式。★空手道身体调整主要是指准备活动和运动后的放松。在空手道运动中，人体的动作幅度非常大，又要承受猛烈的冲击，因此以准备活动和放松运动来保证关节和肌肉的柔韧和弹性。空手道的身体锻炼中非常重视呼吸法的练习……&!----&&!----& &--printpage.asp##{$bbslist}循环部分--& 空手道的等级是用腰带颜色来表示的，共分十级九段10级——9级，白带（初学）8级——7级，黄带6级——5级，蓝带4级——3级，茶带2级——1级，红带黑带——初段：练习2年以上（16岁以上）二段：取得初段者（16岁以上）三段：取得二段者（16岁以上）四段：取得三段、3年以上经过（20岁以上）五段：取得四段、4年以上经过（20岁以上）六段：取得五段、5年以上经过（35岁以上）七段：取得六段、6年以上经过（41岁以上）八段：取得七段、7年以上经过（48岁以上）（只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位！） 跆拳道为韩国之国技武术，是一种手脚并用之强身健体的武术，大约发源于1,300多年前，相传此武术是由中国的北少林传入，经过数百年之研究磨练，及无数次之改进，而成为现今之 “跆拳道”。
 “世界跆拳道联盟”简称“世盟” “WTF”，成立于1973年，由金云龙博士Dr.Un-Yong Kim出任总裁至今，而世界跆拳道总部，亦称”国技院” “KUKKIWON”则于1972年建成，位于南韩首都汉城市。
 1973年第一届世界跆拳道锦标赛及74年第一届亚洲跆拳道锦标赛均在此总部举行，延至今天，已举办了十三届之多，其中还有泛美锦标赛，欧洲锦标赛，非洲锦标赛及其它各类型之赛事。亚运会现已将跆拳道列入为正式之比赛项目，而奥运会亦已于2000年在澳洲悉尼举行之奥运会被正式列入为比赛项目，中国动员「陈中」在67公斤级夺取首面跆拳道奥运金牌，所以现世纪之跆拳道已有超过160多个国家加入成为会员国，近6千万人练习跆拳道。
 跆拳道是一种手脚并用之自卫武术，不但能强身健体，锻炼个人之思考能力，身手敏捷，籍以增强自信心，其特点在于出手快，踢脚准劲，招式精简实用，易于学习。东京，在文部省主办的体育展览会上表演唐手以后，唐手就在日本迅速普及起来。
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本人今年18岁 没有学过任何武术之类的 体型也不是很好 有一点胖 我现在学散打 截拳道 跆拳道 哪
本人今年18岁 没有学过任何武术之类的 体型也不是很好 有一点胖 我现在学散打 截拳道 跆拳道 哪个好点 我主要是希望实用一点 用于防身 请大神解释的具体一点 万分感谢！
我有更好的答案
真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。女生则是跆拳道，如果你是女生麻烦说明下我好给你介绍下跆拳道，下面我主要是解释散打方面的。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。 学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。 虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。 对于散打，一胆二力三技术。 胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。 然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。 最后才是招式,这个教练会讲的。 自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。虽然我是练散打的，但是泰拳，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
散打！其他的基本都是花拳绣腿
可以具体一点吗 针对我的情况 多谢！
刚刚说错了，下面详解跆拳道，你懂的，根本耗费不了多少体力，而且高抬腿，你觉得这会有用？截拳道，还不错，小龙传下来的，不过正不正宗仍旧是问题，初级学者不容易发挥出实力，如果你想再瘦一点的话，这个比跆拳道好多了散打，你懂的，这种东西耗体力的，成长也快，基本可以随机应变
学习散打就好
散打吧。实用，并且可以倚重你的体型优势。
哼哼，要学武断带和末影八段吗？
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