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雪菜捞鱼头
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雪菜捞鱼头
原料:胖头750克,雪里蕻300克,五花肉50克,盐适量,味精10克,鸡精10克,泡椒25克,花雕酒少许,葱、姜、花椒、大料适量。
雪菜捞鱼头的做法
1、鲜胖头鱼去鳃、鳞,洗净血水,腌好的雪里蕻洗净,改成6厘米长段,五花肉切薄片,泡椒切丁待用。
2、勺置火上,勺内放大油,鱼头煎至金黄色时放葱、姜、花椒、大料爆锅,烹花雕酒后加入鲜汤、雪里蕻、五花肉、盐、味精、鸡精、泡椒,炖35分钟即成。
特别提示:汤白菜绿,味咸微辣,质地酥烂。雪菜下锅前,必须先炒制。煲汤网小提示:荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。
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发布时间:05-02
责任编辑:谭周
本文用到的食材有:
白条鱼是一种非常常见的淡水鱼类,它的营养特别丰富,虽然个头比较小只,但是肉质却是相当细嫩的。这次给大家推荐的这款雪菜烧白条鱼,采用到了生前的方法来制作,再加上雪菜的调味,口感就更加鲜香浓郁啦,吃上一口又焦又嫩的口感也是相当不错的。
雪菜 1碗&白条鱼 1盘
色拉油 适量 食盐 适量 姜 适量 料酒 适量 生抽 适量 老抽 适量 淀粉 适量 水 适量 白糖 适量
1 材料:餐条鱼,腌渍过的雪菜(我们这叫雪里蕻)
2 餐条鱼去内脏,去鳞片后洗净沥干水份
3 雪菜洗净挤干水份,切成小段
4 餐条鱼用厨房纸吸干多余水份,表面轻拍上一层淀粉(拍了粉就不会粘锅破皮了。)
5 起油锅,加入少许盐和姜片(盐也有一定的防粘作用)
6 餐条鱼入油锅,一面煎定型后再翻面,煎至另一面定型(一定要等煎定型后才翻面,不然容易破皮)
7 煎好的鱼
8 煎好的鱼重新入锅,加料酒,生抽,老抽,水,糖和少许盐水煮开。(喜欢吃鱼冻的可以多加些水煮,煎鱼时加过盐,后面不要加太多)
9 倒入雪菜,中火烧至鱼入味即可
10 出锅时撒入大蒜
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