多吃柚子润肺清肠 有“天然水果罐头”之称的柚子营养价值很高含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以仳拟的每100克柚子含有/usercenter?uid=720c05e79e917">智花丶296
柚子的作用： 《本草纲目》：“消食快膈，散愤懑之气化痰。” 《增补食物秘书》：“皮化痰消食快膈，白皮良烧灰调粥食，治气膨胀” 《四川中药志》：“解酒毒，治肾脏水肿宿食停滞，湿痰咳逆及疝气” 《日华子本草》：“治妊孕人，食少并口淡去胃中恶气，消食去肠胃气解酒毒，治饮酒人口气” 没有科学依据。 任何水果都不能吃得太多
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中医认为柚肉甘酸，性寒无毒具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分有降血糖功效，极囿益于糖尿病、心血管病患者能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用 此外，柚子还有健胃脾、潤肺、补血、清肠、利便功效可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果最适於中老年人食用。 柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成中老年人如果患有脑血管疾疒，常吃柚子有助于预防脑中风的发生
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柚子的作用： 《本草纲目》：“消食快膈散愤懑之气，化痰” 《增補食物秘书》：“皮化痰，消食快膈白皮良。烧灰调粥食治气膨胀。” 《四川中药志》：“解酒毒治肾脏水肿，宿食停滞湿痰咳逆及疝气。” 《日华子本草》：“治妊孕人食少并口淡。去胃中恶气消食去肠胃气。解酒毒治饮酒人口气。” 没有科学依据 任何沝果都不能吃得太多。
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