每天晚上睡觉做梦是怎么回事？
病情描述：我每天晚上十点睡觉就是整个晚上在做梦，人感觉很清醒一样的早上就不想起床，但也睡不着。请问医生我这是怎么回事？
患者信息：
发病时间：不清楚
精神心理科_心理咨询科
你好！在平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，平时注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。提问者对于答案的评价：贝贝：谢谢你张医生！
疾病常识&·&炎性肠病性关节炎相关巩膜炎
Crohn病(Crohn disease，CD)和溃疡性结肠病(ulcerative colitis，UC)统称为炎性肠病(IBD)，是特发性、慢性炎症性肠病，是一...&精神心理医院
发表时间： 18:12&&
每天晚上都做梦是怎么回事
年龄：26岁
病情描述及疑问：我每天工作到很晚，要加班，压力山大，但是我还是得工作，每天的睡眠时间都不到五个小时，觉也不够睡，每天躺下睡着肯定就做梦，每天都是如此，只要我一躺下，就会做各种梦.每天晚上都做梦是怎么回事？
发病时间：不清楚
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发表时间： 18:09
建议：失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠是典型的植物神经紊乱的结果，可能是压力焦虑，或者营养不良引起的。只要把植物神经功能调节到正常状态失眠的症状就会消失。建议楼主试试没有副作用的植物顺势疗法，比如西番莲就是天然的治疗失眠的植物，西番莲能彻底修复损伤的植物神经细胞使其恢复到正常的健康状态。晚上总是做梦会影响睡眠质量，导致睡眠不足。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。总是做梦是失眠的一种征兆。长期失眠会让人变得狂躁不安，缺乏精神。很多精神病患者早期也与长期失眠密切相关。晚上睡不好，致使白天神疲乏力，常打瞌睡，精神委靡不振，记忆力下降，工作效率低下，反应迟钝，难以胜任繁重的学习与工作。专家建议你及时就诊，解除病因，早日摆脱失眠困扰。
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发表时间： 18:09
你好，不要想太多，要放轻松，不要有太大的压力，这是有利于精神的放松。每天多看看能让自己放松的风景或开阔视野的图片之类，听轻音乐，什么能让你轻松就多做。可以试试在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，睡前不要饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚，对你的情况也是很有帮助的。平时做梦是很正常的生理现象，但要长期的做梦如果影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。"
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每晚都做梦是怎么回事，是因为什么？
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健康咨询描述：
症状描述:从小就每晚做梦，有时候起来后记得梦的什么，有时候做了一晚上梦，起床后什么都不记得。起床后也没感觉累。白天工作学习还是很有精力。只是有时候站立时间长了或走路多了，腿就疼或者酸，偶尔腰也会酸。不知道是因为什么？我恐惧去医院也恐惧吃药，所以请叔叔阿姨能告诉我这个症状是什么造成的，给我点日常方面的建议，食补最好，先谢谢了！致敬！
想得到怎样的帮助：我恐惧去医院也恐惧吃药，所以请叔叔阿姨能告诉我这个症状是什么造成的，给我点日常方面的建议，食补最好，先谢谢了！
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擅长: 不育不孕、避孕流产
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好&&&&&& 做梦属于正常的生理现象，如果频繁的做梦要考虑神经衰弱有关的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
每天晚上都做梦啊？正常？
16:34医生回答：
您好 考虑是神经衰弱，可以服用上述药物调理
首先谢谢您的热情回答，只是我讨厌吃药。如果是神经衰弱的话，有没有食补的方法或其他替代药物的方法？先谢谢了。
16:39医生回答：
您好 可以食疗，桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。
非常感谢，能给我多说几种食补方法吗？而且在日常生活方面应该注意些什么呢？谢谢了，如果不出什么意外，采纳答案应该就是您了。一看就是乐于助人的人！谢谢
16:56医生回答：
芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。　　小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。　　百合枣龟汤:龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
帮助网友：326
&&&&&&从你有腰酸腿软来看，属于阴虚多梦，建议用五味子5克，早晚口服。
刘继文医生医生会员
帮助网友：647称赞：79
&&&&&&做梦是正常现象，是大脑在休息的表现。每个人都会做梦，或记得或不记得。所以放心大胆地去做好了，不必去介意。&&&&&&站立时间长了就会腰酸腿疼，这是锻炼少的缘故，多参加体育锻炼，逐渐就好了。&&&&&&“生命在于运动”！积极去锻炼吧，不要偷懒哦！ &&&&&&以上是对“每晚都做梦是怎么回事，是因为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&正常现象,人都会做梦,就算睡眠再好的人也会做梦,只是早上起来你已经把好多梦忘记了&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你觉得自己做梦太多那说明你的水面质量不是很高,建议调整一下你的睡觉姿势,睡前洗脚,喝杯牛奶等,祝您健康!
每天晚上都做梦啊？正常？
16:34医生回答：
很正常都做梦，只是有的人记住了，有的人记不住
擅长: 擅长外科，皮肤病理诊断、皮肤激光治疗、性传播疾 病
帮助网友：1414称赞：168
&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友：因为人们不了解梦，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。梦又是一种潜意识的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。所以，不必在意有梦。 &&&&&&至于腿酸疼，那是剧烈运动肌肉中产生了一种叫乳酸的物质，那个属于正常情况，多按摩按摩拿热水敷过几天就好了 。&&&&&&指导意见：&&&&&&经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟。&&&&&&
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