做法/水煮白菜
做法一1. 将白菜心洗净撕成块；水煮白菜所需的原材料2. 猪瘦肉洗净切成片，放入料酒、酱油、精盐、鸡蛋、干淀粉，把猪瘦肉片抓匀；3. 干红椒切成段；4. 将锅置于旺火上，倒入植物油，烧至五成热时放入花椒略炸，再放入干红椒段炸至黑色一同捞出，用刀剁碎；5. 在热油中放入豆瓣辣酱、姜片炸出香味，倒入高汤250克；6. 待开锅后去掉杂物，加入葱段、酱油、料酒、精盐、胡椒粉、味精，调好口味；7. 将猪肉片放入锅中，加入白菜块；8. 待猪肉片煮熟后倒入大碗中，放进花椒末、干红椒末，将烧热后的香油淋在碗中即可。做法二白菜、土豆洗净备用精猪肉切片或滚刀块，肥肉切薄片土豆切滚刀块倒入锅中15---20克花生油（色拉油也可，最好橄榄油）放入肥肉，小火到金黄色（放肥肉时油不能太热 ）把火调大，油烧滚，直接放精瘦肉，翻炒，变白收完水就可。放入土豆，直接加入水，淹过土豆1cm即可，盖上锅盖烧开5分钟。加入白菜，不用刀，用手撕：菜帮儿小点，放在下面，菜叶整个或者1/2 一层一层的盖在一起。加入水淹过菜面，盖上锅盖大火烧开，改中火25分钟加入适量的盐（适宜少，不宜多，喝汤是很主要的，如果发现水少适当加点）做法三木耳用水泡发洗净，把白菜洗净待用，把白菜切成宽段，玉米粒和豌豆粒备好。火腿肠切成丁待用，姜切丝、葱切丁待用。锅置火上加入色拉油。油温7成热时放入姜丝、葱花炸锅，放入白菜翻炒均匀。然后加入事先用圆骨煮好的高汤，并加入玉米粒、豌豆粒、木耳和盐略炖。当白菜炖至8成熟时加入火腿肠丁炖熟即可出锅。
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贡献光荣榜水煮白菜的做法,水煮白菜怎么做
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下班后买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了水煮白菜可是又不知道水煮白菜怎么做！到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?面对着做熟了的家常菜是不是觉得有些单调呢?其实我们身边被我们忽视的网络就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们水煮白菜怎么做！看似简单的水煮白菜却有很多的做法！心血来潮，突然很想吃水煮白菜做的菜，买了本家常菜谱，又到网上看了看水煮白菜怎么做好吃，终于下定决心，选择这道水煮白菜的做法，介绍给大家，热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟！
水煮白菜的做法
主料：白菜1500克、土豆500克、精猪肉300克、肥肉30克。做法：1、白菜、土豆洗净备用2、精猪肉切片或滚刀块，肥肉切薄片3、土豆切滚刀块4、倒入锅中15---20克花生油（色拉油也可，最好橄榄油）5、放入肥肉，小火到金黄色（放肥肉时油不能太热 ，否则会……）6、把火调大，油烧滚，直接放精瘦肉，翻炒，变白收完水就可。7、放入土豆，直接加入水，淹过土豆1cm即可，盖上锅盖烧开5分钟。8、加入白菜，不用刀，用手撕：菜帮儿小点，放在下面，菜叶整个或者1/2 一层一层的盖在一起，越严实越好！9、加入水淹过菜面，盖上锅盖大火烧开，改中火25分钟10、加入适量的盐（适宜少，不宜多，喝汤是很主要的，如果发现水少适当加点）特色：排毒，养生，味道清纯，香而不腻，嫩而不柴；做法简单，汤菜两吃。要求：不需要任何调料！每周吃一次，做多少吃多少，最好不要隔夜。
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主料：白菜1500克、土豆500克、精猪肉300克、肥肉30克。做法：1、白菜、土豆洗净备用2、精猪肉切片或滚刀块，肥肉切薄片3、土豆切滚刀块4、倒入锅中15---20克花生油（色拉油也可，最好橄榄油）5、放入肥肉，小火到金黄色（放肥肉时油不能太热 ，否则会……）6、把火调大，油烧滚，直接放精瘦肉，翻炒，变白收完水就可。7、放入土豆，直接加入水，淹过土豆1cm即可，盖上锅盖烧开5分钟。8、加入白菜，不用刀，用手撕：菜帮儿小点，放在下面，菜叶整个或者1/2 一层一层的盖在一起，越严实越好！9、加入水淹过菜面，盖上锅盖大火烧开，改中火25分钟10、加入适量的盐（适宜少，不宜多，喝汤是很主要的，如果发现水少适当加点）特色：排毒，养生，味道清纯，香而不腻，嫩而不柴；做法简单，汤菜两吃。要求：不需要任何调料！每周吃一次，做多少吃多少，最好不要隔夜。
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水煮白菜减肥法一周甩肉10斤
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只拿白水煮，不放味精少放盐或不放盐都可以，水煮就直接吃下去，最好连汤一起喝了
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九级宝宝, 积分 1153, 距离下一级还需 47 积分
刚开始可能不适应会饿。那就吃苹果，黄瓜或者西红柿、低糖分的水果、但是千万不要吃有油的东西。对于减肥没毅力的，你们还是不要用。还有每天早上喝一杯温水也对身体有好处。每天早上大口喝两杯开水保证你每天通便，特别是皮肤会变的很好。最后祝福亲们减肥成功啦。月瘦20斤真的不是问题。相信自己加油吧。
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很多人都在问水煮白菜能减肥吗?实在这个答案是毋庸置疑的，白菜不只营养富厚，还富含粗纤维，辅佐有效瘦身的时候又营养健康，白菜减肥法教你做简单的瘦身餐，轻松瘦出好身材。有人在想 水煮白菜能减肥吗?白菜这个常见的蔬菜，富含粗纤维，食用它能够有效的促进肠道的蠕动，防范便秘，天天吃点水煮白菜，清肠方便、排毒瘦身。首先来看看白菜减肥法的好处：白菜可以补钙，白菜它是富含钙质的，100克白菜中就含有40毫克左右的钙质，一杯白菜汁的钙含量和牛奶的也能相提并论了，对付那些不喜欢喝牛奶的人就可以来食用白菜增补钙质咯。白菜防癌，白菜减肥法中白菜的微量元素能够有效的降低女性乳腺癌的发病机率，白菜中的微量元素钼，具有抑制人体内亚硝酸胺的天生的功效，可以起到必然的防癌感化。水煮白菜减肥吗中白菜还能通便美容，白菜的含水量很高，而且富含维生素群，纤维素的含量也是极高的，多吃它美容养颜又通便瘦身。将这个水煮白菜减肥吗中的水煮白菜减肥法进行到底，天天的餐前喝一碗，或者直接当做晚餐来食用，让你吃的安心又健康，还能吃出好身材，瘦真的不是问题
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肯定是没有主食好吃了！减肥哪有那么容易的事情？不想动？又不是节食！也不想不吃？还想吃合自己胃口的 好吃的？说瘦哪有那么容易的？除非你光吃不胖！想瘦成一道闪电 还想满足自己的嘴和胃 还迈不开腿关不住嘴？那你就一直做个胖子吧！天天买好吃的满足胃和嘴吧，那些瘦下来的就会把钱花在自己身上来自信满满的去打扮。坚持就是胜利贵在坚持。
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九级宝宝, 积分 1153, 距离下一级还需 47 积分
大家还有好的减肥方法可以一起来探讨探讨吧
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七级宝宝, 积分 426, 距离下一级还需 174 积分
| 来自疯狂造人
dzx851220 发表于
刚开始可能不适应会饿。那就吃苹果，黄瓜或者西红柿、低糖分的水果、但是千万不要吃有油的东西。对于减肥没毅力的，你们还是不要用。还有每天早上喝一杯温水也对身体有好处。每天早上大口喝两杯开水保证你每天通便，特别是皮肤会变的很好。最后祝福亲们减肥成功啦。月瘦20斤真的不是问题。相信自己加油吧。麻烦问一下，一天三顿都吃白菜吗？
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四级宝宝, 积分 124, 距离下一级还需 76 积分
| 来自疯狂造人
我也是用水煮白菜或黄瓜减肥！一个月瘦了22！把我老公吓得不轻！怕我减出毛病！楼主也不要光吃青菜!早上最好一个水煮蛋。
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九级宝宝, 积分 1153, 距离下一级还需 47 积分
我坚持不下来啊
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九级宝宝, 积分 1153, 距离下一级还需 47 积分
回复 淘气^_^
我也是用水煮白菜或黄瓜减肥！一个月瘦了22！把我老公吓得不轻！怕我减出毛病！楼主也不要光吃青菜!早上最 ...
你好厉害呢
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五级宝宝, 积分 208, 距离下一级还需 92 积分
| 来自疯狂造人
厉害，我也像你学习
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姐妹都在抢
疯狂造人(备孕怀孕APP)
其实,怀孕可以很简单!
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瞪谁谁好孕怎样让水煮大白菜更好吃——【白菜豆腐汤】有话说
这个季节北方开始储备过冬的白菜了，去超市市场看看最便宜的也属这大白菜，白菜素有“菜中之王”的美称，更是听人们经常提到“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”的说法，吃多了肉类，来点白菜豆腐也未尝不可，说起白菜豆腐，不自觉就想到了“野百合也有春天”这首歌怎么搞的~貌似不起眼的家常菜，其实才是我们身体最需要的~如果觉得过于平淡，放几颗虾丸蟹棒的调调味道也不错~吃完了白菜豆腐汤，和我一起去看看四季的变换~
【白菜豆腐汤】
食材：白菜、豆腐、墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐
配料：葱段、大料、盐、香油
做法：1.白菜洗净，切段状；豆腐切成2厘米见方的块状；墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐解冻备用。
2.锅中放入适量冷水，放入葱段、大料煮沸。
3.把墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐放入锅中煮两三分钟左右，随即下入白菜和豆腐，加少许盐，大火煮开，小火炖五分钟。
4.盛入碗中，滴少许香油即可食用。
【olivia说两句】
这道白菜豆腐汤咸鲜适中，可以说既避免了水煮白菜豆腐的过分清淡，又保持了白菜豆腐汤的健康本色。鱼丸虾丸可根据个人喜好适量加减或换其他品类，海米、虾仁都可以随意添加。另外，虾丸蟹棒本身有咸味，添加食盐酌量，做起来简单方便，能暖和一整个冬天~
翻出来这首老歌，当时很喜欢这首歌的flash——梁咏琪的《四季》，感觉时间过的真快，转眼一年，四季变幻
春天早晨窗边小鸟唤醒我
夏夜蛙鸣适合谈心聊回忆
你要我闭上眼睛
想像四季也会有心跳声音
秋蝉争鸣提醒夜里加件衣
冬天的猫唱著寂寥找拥抱
你要我从今后贴紧你
用一生的时间倾听
青春会老去岁月不会停
确定的感情四季会证明
要一天一天细心累积
再一点一滴存在心里
容颜会老去四季不会停
爱情的光影温暖的羽翼
要一天一天守著你
在白发时候说成故事给你听
城市发生的爱情太多吵杂声音
用最单纯的逻辑珍爱会成形
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