地衣炒韭菜鸭蛋怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-01 16:41 标签： 炒腊肉的家常做法大全

牛肉,韭菜不可与牛肉一起吃,韭菜性味辛温,具有温中助阳的作用,牛肉性甘温,具有益气壮阳的功效,二者同吃,如火上浇油,使人虚火上升,导致牙龈肿痛.

蜂蜜,韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏；韭菜富含膳食纤维蜂蜜润肠利便，大量同食易引起腹泻。

白酒,是因为白酒性辛热可促进血液循环，扩张血管韭菜性辛温，温补壮阳两者同食，对于大病初愈的人要以说是火上浇油所以不能同食。

醋,韭菜和醋同食,会破坏韭菜中的类胡萝卜素,造荿营养流失.

牛奶,韭菜和牛奶同食,韭菜中含有草酸,牛奶中有很多对人体有用的钙,但是草酸会影响牛奶中钙的吸收,造成牛奶营养的缺失.

  1. 油锅烧热后倒入切好的韭菜段进荇翻炒

  2. 然后到放入煎好的鸭蛋块

  3. 添加调味品盐、酱油、十三香等进行翻炒几下

  4. 即可出锅装盘食用 

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