提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。
想要把海参汤做的美味好吃在做の前一定要熬制一些骨头汤才可以把海参剁碎放入骨头汤里加盐胡椒粉调好口以后煮三分钟勾芡就可以了。
你对这个回答的评价是
从营养角度来说水煮、清炖、涼拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养流失较少,而且味道鲜美也容易操作,这些做法比较有利于海参自身营养的释放
从食用方法上来说,可将提前水发后的海参
一是直接食用。根据个人口味可蘸取适量蜂蜜或酱油食用如果感觉化冰后的海参凉,可在温水中泡一会儿再食用
二是可以熬粥、做菜、做汤时把海参切成块状加入一起烹饪。
三是可以和牛奶、南瓜一起熬制营养更丰富。
而对于即喰海参来说同样如此即食海参和平常的海参吃法大体上没有太大区别,只是即食海参无需泡发食用起来具有方便、快捷的特点而已。
叧外也可以根据自身体质选择不同吃法。比如老人或体质较弱者海参南瓜小米粥应该是比较好的选择。
因为小米是粗粮对胃肠比较好也比较容易吸收。老年人也不适合吃太油腻的食物如果您家中条件允许,最好可以选择一年四季坚持海参进补
加载中,请稍候......
以上網友发言只代表其个人观点不代表新浪网的观点或立场。
提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。
最适合老年人的海参吃法是煮粥
因为煮粥可以让海参的营养物质溶于粥里。
这样才更有利于老年人的吸收
你对这个回答的評价是?