炒菠菜怎么做好吃,海米清炒菠菜的家常做法法

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虾皮炒菠菜主料菠菜400克精彩内容,尽在百度攻略:辅料虾皮1把 蒜瓣2粒 盐1茶匙 鸡精1茶匙 虾皮炒菠菜的做法步骤1. 材料备好。精彩内容,尽在百度攻略:2. 菠菜去头洗净,放入淡盐水中浸泡15分钟。3. 把叶子都从根上擗下来,搓洗茎部,控干水份。4. 蒜瓣用压蒜器压成泥,虾皮用清水洗净灰尘控干水份。精彩内容,尽在百度攻略:5. 锅下油爆香蒜泥。6. 放入虾皮爆香。7. 再放入控干水份的菠菜。精彩内容,尽在百度攻略:8. 快速翻炒至菠菜变软,撒入盐和鸡精翻炒均匀即可盛出。
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虾皮炒菠菜做法及步骤
分数: 成果:0个 评论:0篇 来源:新浪博客 作者:粉竽粘糖 
虾皮炒菠菜属于,主要食材、,口味,工艺,难度,欢迎,欢迎,分享你的心得。
400克、1把、蒜瓣2粒、盐1茶匙、鸡精1茶匙。
特  色:春季养肝多吃菠菜。
1、材料备好。2、菠菜去头洗净,放入淡盐水中浸泡15分钟。3、把叶子都从根上擗下来,搓洗茎部,控干水份。4、蒜瓣用压蒜器压成泥,虾皮用清水洗净灰尘控干水份。5、锅下油爆香蒜泥。6、放入虾皮爆香。7、再放入控干水份的菠菜。8、快速翻炒至菠菜变软,撒入盐和鸡精翻炒均匀即可盛出。贴士:1、菠菜较多泥,一定要清洗加浸泡洗净泥沙。2、炒菠菜一定要控干水份,这样炒出来的菠菜才好吃。3、虾皮有盐味,放盐时要酌情放。
又名菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜。
菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长,红色,味甜。叶...
又名海米、金钩、开洋、干虾仁。
虾米是著名的海味品,是由鹰爪虾、羊毛虾、脊尾白虾、对虾等加工的熟干品。
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虾皮炒菠菜的做法步骤
1. 材料备好。  
2. 菠菜去头洗净,放入淡盐水中浸泡15分钟。  
3. 把叶子都从根上擗下来,搓洗茎部,控干水份。  
4. 蒜瓣用压蒜器压成泥,虾皮用清水洗净灰尘控干水份。
5. 锅下油爆香蒜泥。  
6. 放入虾皮爆香。  
7. 再放入控干水份的菠菜。  
8. 快速翻炒至菠菜变软,撒入盐和鸡精翻炒均匀即可盛出。
1、菠菜较多泥,一定要清洗加浸泡洗净泥沙。2、炒菠菜一定要控干水份,这样炒出来的菠菜才好吃。3、虾皮有盐味,放盐时要酌情放。
(C)本菜谱的做法由
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菠菜需要焯水去除大量草酸,否...
实用的菜谱,很好操作,赞!
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