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排毒果蔬汁怎么做好吃
食客"maweiya2012",看到大家都在说排毒果蔬汁好吃,于是买来材料来偿试一下，特意将怎么做的过程分享给大家。
主料：1个，2瓣，1个，1个，1个
口味：苦味
1将蔬菜苹果先洗一遍。2将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡1个小时。3将泡过的蔬菜苹果再用清水洗一遍。4用饮用水过一过蔬菜苹果。5将原料切碎后放入搅拌机内搅拌约2分钟成乳汁状即可饮用。
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时令菜有哪些榨汁机食谱大全（一）；春天的饮食一直被养身学家视为非常重要的事情，中医；1.*蜂蜜牛奶果汁；原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个；制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、；功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效；2.*芒果椰子汁；原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可；制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后；
榨汁机食谱大全（一）
春天的饮食一直被养身学家视为非常重要的事情，中医认为春季人的肝气开始旺盛，排出浊气，畅气血，因此对美容纤体有所期待的您来说，春天可是大好时机。用榨汁机酿造含粗纤维素，特别是清晨常饮的营养蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物，达到美容护肤的功效。据我所知，很多朋友后榨汁机一直摆在家里闲着，把他拿出来吧，现在春天正是利用榨汁机的时候。在这里为大家介绍最受欢迎的二十款榨汁机食谱
1.* 蜂蜜牛奶果汁
原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
2.* 芒果椰子汁
原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
3.* 鲜姜橘子汁
原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
4.* 苹果萝卜汁
原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
蔬菜苹果汁
原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁
功效：减肥、利胆、提神、养颜。
黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
雪梨香蕉生菜汁
材料：雪梨１个；香蕉１条；生菜１００克；柠檬１个
做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
葡萄柠檬汁
材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
材料：芹菜40ｇ～50ｇ、高菜80ｇ～100ｇ、柳丁(皮)30ｇ、胡}NcO果各150ｇ～200ｇ。
做法：芹菜要包在高菜却虺芍
功效：芹菜犊人浴⒍嗵怠⒅摊季哂携效,同r又健胃利尿。
10.* 菠菜柳橙汁
材料：菠菜30ｇ～70ｇ、高菜80ｇ～100ｇ、柳橙(皮)30ｇ～40ｇ、胡}NcO果各150ｇ～200ｇ、菠菜和高菜。
做法：菠菜和高菜要先切碎才容易打成汁
功效：菠菜富含S他命Ｂ１，可改善盒载血等，獯⑹nq疹也有效。
材料：高菜200ｇ、胡}N200ｇ、O果200ｇ
做法：高菜要先切碎，用榨汁C成汁早晚各一杯
功效：此槭吖拇恚群S富的,具有S持}分平衡的功能，Ω哐杭把苡不哂蓄A防及定作用。
姜橘土豆汁
材料：土豆、生姜,鲜橘
做法：将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。
功效：温中健脾，理气止痛
用法：日服30毫升，入杯内，放热水中烫温而饮。
注释---橘汁甘酸性温，健胃、理气、止痛；生姜辛温，温中止呕；土豆性平，和胃调中止痛。
适应症: 神经官能性胃痛、呕吐、恶心等症。
柠檬苹果汁
材料：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜
做法：将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。
功效：尤其适合油性皮肤的美眉。
菠萝芹菜汁
材料：取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿
做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁
功效：它比较适合想美白的朋友。
柑橘卷心菜汁
材料：柑橘1个，要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜，再加上1根香菜
做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁
功效：果你的抵抗力比较差，那它就比较适合你了。
16.* 西红柿柠檬汁
材料：西红柿1个，柠檬1/2个
做法：先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了
功效：可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化
17.* 菠萝苦瓜仙女果汁
材料：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个
做法：将它们依次榨汁，搅拌后就可以饮用了
功效：适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌肤，缓解疲劳
黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。
建议：黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。
医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。
建议：以一个番茄汁配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效。
20.胡萝卜汁
胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。
建议：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更味美
榨汁机食谱大全（二）
（1）榨汁机食谱-木瓜奶汁
原料：木瓜70克（生：熟＝5：3），鲜牛奶150克，凉开水50克。
制法：将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶，混合一起饮用。或三样放在榨汁机中一起搅拌，再饮用。
作用：养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便（反应明显，但不严重）。
PS：可以加一些糖，因为味道有点腻，冰糖白糖都可，但白糖好一些。
（2）榨汁机食谱-雪梨香蕉生菜汁
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤
材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个
用具：榨汁机
做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
（3）榨汁机食谱-香蕉杂果汁
功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
用具：搅拌机
材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯
做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中
2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3.香蕉剥皮，切成数段
4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
心得：1.苹果切开後，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。
2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开後放置太久会变色。
（4）榨汁机食谱-香蕉蜜桃鲜奶
功效：令肌肤嫩滑。
此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益。
用具：搅拌机
材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。
做法：1.香蕉去皮，切成数段
2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块
3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒
4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。
心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。
2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。
（5）榨汁机食谱-李子汁
功效：对粗糙及晒伤的皮肤有助益。
用具：搅拌机
材料：李子3个；蜂蜜适量；豆浆半杯；冰块数粒
做法：1.去掉李子的皮及核。
2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。
3.加入冰块搅拌10秒。
4.最後加入李子搅拌40秒即成。
心得：在果汁中加入少许柠檬汁，味道更佳。
（6）榨汁机食谱-啤梨奶露
功效：具美颜作用，能消除倦容。
此果汁含有均衡的营养，对美容及健康均有极佳的效用。
用具：搅拌机
材料：啤梨1/2个；蜂蜜适量；乳酸菌饮料3汤匙；鲜奶1/3杯；柠檬汁少许。
做法：1.啤梨削皮、去核、切成小块。
2.将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌机内，约搅拌30至40秒。
3.加入柠檬汁拌匀即成。
心得：制作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁才会清凉可口。
（7）榨汁机食谱-士多啤梨生菜汁
功效：有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病，对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。
士多啤梨含有枸橼酸，枸橼酸能使细胞功能活泼，故此常饮这果汁可保持容貌年轻。
用具：榨汁机
材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；柠檬1个；冰块数粒。
做法：1.士多啤梨去蒂洗净。
2.生菜洗净。
3.柠檬连皮分切四块，并去核。
4.将冰块先放进榨汁机容器内。
5.把士多啤梨和柠檬放进榨汁机容器内。
6.生菜卷成卷状才榨汁。
7.倒入杯内拌匀即成。
心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。
（8）榨汁机食谱-士多啤梨苹果甘荀汁
功效：美化肌肤、消除倦容。
此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。
用具：榨汁机
材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。
做法：1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。
2.苹果洗净，连皮切成两半後，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。
3.红萝卜洗净切成条状。
4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。
5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。
6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。
心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。
（9）榨汁机食谱-士多啤梨鲜奶
功效：对改善粗糙、晒伤的皮肤均有效，并能消除雀斑。
士多啤梨是水果中维他命含量最高者，被誉为「维他命C之王」，且含有枸橼酸、钙质等成分，配合营养极高的鲜奶饮用，对美容具有明显的功效，能使肌肤润泽、嫩滑。
用具：搅拌机
材料：士多啤梨6粒；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。
做法：1.士多啤梨洗净、除蒂。
2.将士多啤梨、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌机内约搅拌30秒。
3.将果汁倒进杯中，加入柠檬汁即成。
心得：1.调制此款果汁可以不用搅拌机，改为先将士多啤梨用刀或叉背压碎，放入杯中，然後加入其余材料拌匀即成。
2.这款果汁美味非常，颜色亦很悦目，是宴客的极任选择。
（10）榨汁机食谱-士多啤梨豆浆
功效：有助消除暗疮，使肌肤润泽。
用具：搅拌机
材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2汤匙；豆浆半杯；冰箱数粒。
做法：1.将士多啤梨去蒂洗净。
2.将冰块、蜂蜜及豆浆放进搅拌机内搅拌20秒。
3.待冰块溶解後，再放入士多啤梨搅拌30秒即成。
心得：蜜糖不宜放太多，否则会减低士多啤梨原味。
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水果蔬菜汁怎么做 20种水果蔬菜汁的做法大全
&&日&&来源：互联网
　　现在人们对食品安全看的很多，喜欢吃天然的健康食品，所以很多人就喜欢吧新鲜的蔬菜榨菜蔬菜汁来和，觉得是天然的营养品，也有一些人用蔬菜汁和美容等，那么今天小编就教给大家说说水果蔬菜汁怎么做，让你喝的健康又营养。
　　水果蔬菜汁怎么做?20种水果蔬菜汁的做法大全
　　1、蕃茄小黄瓜汁
　　材料：蕃茄 1个 小黄瓜 3条 蜂蜜 适量
　　作法：(1)小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。
　　(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。
　　功效：含维生素A，B1，B2及维生素C，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容保健圣品。
　　2、红萝卜苹果汁
　　材料：红萝卜 1条 苹果 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量
　　作法：(1)红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。
　　(2)苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。
　　功效：此果菜汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对及肝病患者有益的饮料。
　　3、凤梨高丽菜汁 (凤梨即菠萝，高丽菜即包心菜)
　　材料：凤梨 200g 高丽菜 150g 柠檬 1/6个 冰块适量 蜂蜜 适量
　　作法：(1)高丽菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁。
　　(2)凤梨削皮切成小块，连同柠檬汁，冰块放入如上的菜汁中打成果汁。
　　功效：凤梨含有大量纤维可帮助消化，预防。及皮肤粗糙者适用。
　　4、哈蜜瓜高丽菜汁
　　材料：哈蜜瓜 1/3个 高丽菜(包心菜)120g 柠檬汁 1/6个份 蜂蜜适量 冰块 适量
　　作法：(1)包心菜叶分别洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机中打汁。
　　(2)哈蜜瓜去皮去籽切小块，连同柠檬汁，蜂蜜及冰块一块放入如上的菜汁中一起打成果汁。
　　功效：此果汁可预防胃溃疡，牙龈出血及高血压，并可以帮助消化。
　　5、青椒苹果汁
　　材料：苹果 1个 大青椒 1个 蕃茄半个 蜂蜜 适量
　　作法：(1)青椒洗净切小块，加些许冷开水放入果汁机中打汁。
　　(2)苹果洗净去皮，蕃茄洗净一起切小块与蜂蜜一起加入如上青椒汁，搅拌打成果汁即可。
　　功效：预防高血压，强化心脏功能。
　　6、马铃薯苹果汁
　　材料：马铃薯(土豆)2个 苹果 1个 蜂蜜 适量
　　作法：马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。
　　功效：预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。
　　各种水果汁的做法大全,鲜榨果汁的做法60种
　　7、哈蜜瓜毛豆汁
　　材料：毛豆(煮熟后去壳)50g 哈蜜瓜 200g 柠檬 1/2个 蜂蜜适量 冰块 适量
　　作法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可。
　　功效：此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁。
　　8、综合健康果菜汁
　　材料： 苹果 1个 青椒 80g 苦瓜 110g 荷兰芹 120g 大黄瓜 150g
　　作法：(1)将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。
　　(2)苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
　　功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
　　9、苹果芥菜汁
　　材料：苹果 1个 柠檬 1个 芹菜 60g 芥蓝菜 80g 蜂蜜与冰块 适量
　　作法：(1)青菜类洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。
　　(2)苹果去皮去核切小块，连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最后加蜂蜜适量。
　　功效：预防高血压，，增强抵抗力，促进血液循环。
　　10、芦笋果菜汁
　　材料： 芦笋 80g 荷兰芹 80g 苹果 1个 柠檬 半个
　　作法：(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。
　　(2)苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
　　功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
　　11、枇杷红萝卜汁
　　材料：枇杷 5个 红萝卜半条 酵母乳 100cc 柠檬 1/4个 蜂蜜适量
　　作法：红萝卜削皮切成小块，枇杷剥皮去籽切成小块，全部材料放入果汁机中打汁即可。
　　功效：常饮此饮料可保持肌肤光滑柔润，防止肌肤老化，具有美容效果。
　　12、空心菜苹果汁
　　材料：空心菜 100g 苹果 1个 柠檬 1/4个 蜂蜜 适量
　　作法：(1)空心菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁。
　　(2)苹果去皮切成小块，全部材料放入如上菜汁中打匀即可。
　　功效：有补血，防止肌肤老化的功效。
　　13、蕃茄大白菜汁
　　材料：大白菜 120g 蕃茄 2个 苹果 半个
　　作法：(1)包心菜洗净切小块，加少许冷开水打成汁。
　　(2)蕃茄去皮切成小块，苹果去皮去核切成小块，全部材料放入如上菜汁中打汁即可。
　　功效：可预防高血压，糖尿病，便秘，动脉硬化及消化系统疾病。
　　14、大白菜综合果菜汁
　　材料：荷兰芹 1条 大白菜叶 3片 蕃茄半个 苹果半个 橘子1/4个
　　作法：(1)荷兰芹，大白菜叶分别洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁。
　　(2)蕃茄，苹果，橘子均去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中打成果菜汁。
　　功效：含丰富维生素，矿物质，对高血压，糖尿病等成人疾病，尤其对肝脏衰弱的人特别有效。
　　15、葡萄柚菠菜汁
　　材料：葡萄柚 1个 菠菜 150g 柠檬1个 蜂蜜 适量 冰块 适量
　　作法：(1)菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。
　　(2)葡萄柚去皮去籽切成小块，柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。
　　功效：此果汁适用于贫血，高血压，便秘，皮肤粗糙者饮用。
　　16、补血果菜汁
　　材料：菠菜 50g 红萝卜 1条 苹果半个 柠檬 1/6个
　　作法：(1)菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。
　　(2)红萝卜，苹果，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。
　　功效：这种饮料含丰富维生素A及铁质，对眼睛疲劳，贫血，等症状很有效。
　　17、蕃茄草莓柳橙汁
　　材料：蕃茄 半个 草莓 6粒 柳橙 1/4个 豆浆 150cc 蜂蜜 适量 冰块 适量
　　作法：柳橙，草莓洗净去皮去蒂切成小块，蕃茄去皮切成小块。全部材料放入果汁机中打汁即可。
　　功效：此果汁含丰富胡萝卜素及维生素C。可防止高血压，动脉硬化。并可提神，消除疲劳，帮助消化。
　　18、油菜菠萝柠檬汁
　　材料：油菜 120g 菠萝 250g 柠檬 1/4个
　　作法：(1)油菜洗净切段，加少许冷开水放入果汁机打汁。
　　(2)菠萝，柠檬去皮切成小块，全部放入如上的菜汁中一起打成果汁。
　　功效：菠萝的香味消除了油菜的苦味，所以喝起来很可口。这种饮料适合易出的孩子饮用。
　　19、蕃茄菠萝柠檬汁
　　材料：蕃茄 1个 菠萝 250g 柠檬 半个
　　作法：蕃茄洗净去皮切小块，菠萝去皮切小块，柠檬去皮切小块，全部材料放入果汁机一起打汁。
　　功效：含丰富维生素C，对，，齿龈出血，吸烟的人有益。多加蕃茄味道更佳。
　　20、菠萝青椒汁
　　材料：菠萝 130g 青椒 1个 奇异果 1个 葡萄 100g 蜂蜜与冰块适量
　　作法：(1)青椒洗净切小块，加些冷开水放入果汁机打汁。
　　(2)菠萝，奇异果去皮切小块，葡萄去籽去皮，一起放入如上的青椒汁中打汁。
　　功效：此果汁有补血，预防高血压，提神，保护皮肤的效果。
　　以上就是20种水果蔬菜的做法了，多喝水果蔬菜汁对身体好，还有排毒养颜的功效哦。
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