黄芪粥的做法，黄芪粥怎么做好吃，黄芪粥的怎么炖鸡好吃家常做法法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-11 22:09 标签： 好吃的家常菜做法
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黄芪粳米粥
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黄芪粳米粥
原料：粳米100克，黄芪20克，红糖20克，清水适量。
黄芪粳米粥的做法
1．将黄芪用温水洗去灰分，切片，用纱布包好，放在干净的沙锅中，添入200克清水熬10分钟，滗取药汁。锅中再加清水熬15分钟，滗取药汁，与头遍药汁合在一起备用；粳米淘洗干净，沥水；红糖研成末，待用。
2．净沙锅置火上，添入适量清水烧开，下入粳米，以旺火烧开后，改用小火煮至米烂汤稠，放入药汁和红糖，续煮5分钟，即成。
特点：清香微甜，糯软清甜。
1．黄芪要切得薄一些，内加入药汁不能过多。
2．红糖用量也不要太多。
健康提示：黄芪是补气的良药，具有补肺气、固表止汗、利水消肿之功效；红糖温中补虚、活血化淤。二者同粳米一起煮粥，可以辅助治疗气短乏力、盗汗自汗、体面浮肿、气短心悸等症。表实邪盛、食积内停、热毒尚盛者不宜食用本粥。
小菜搭配推荐：。推荐理由：此小菜是用南瓜和少许鲜椒制作而成的。因南瓜含有丰富的钴，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。搭配黄苠粳米粥一起食用，对糖尿病、心脑血管患者有辅助疗效。
粳米，又称大米、精米。粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c及钙、磷、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量...
煲汤网小提示:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁
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123黄芪粳米粥相似菜谱
欢迎分享您黄芪粳米粥心得，感谢您的参与！【黄芪花生粥的做法】黄芪花生粥怎么做_黄芪花生粥的家常做法_下厨房
黄芪花生粥
人做过这道菜
黄芪花生粥据说是慈禧用过的丰胸秘方专家研究表明，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、花生红枣黄芪粥调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配所做的花生红枣黄芪粥确实有丰胸的功效。
黄芪花生粥的做法 &
红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
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参照这个菜谱，大家做出
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京公网安备10号减肥粥：黄芪大米粥的做法
本文导读：常用黄芪泡水喝有良好的防病保健作用，下面一起来看下黄芪煮粥喝的减肥作用。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　黄芪大米
　　材料：黄芪、人参粉、大米、茯苓、山茱萸以及生姜
　　做法：将黄芪还有茯苓以及山茱萸还有生姜分别清洗干净，最后用干净的纱布包裹好，将大米还有包一起放入锅中，加入适量的清水进行熬煮，等到熬煮成粥的时候加入准备好的人参粉，最后取出中药包，这样就可以直接服用了。
　　：营养专家告诉我们，这是一个非常有效的气虚的食谱，黄芪、大米具有很好的补气以及消肿的作用，从古至今就是治疗肥胖的最佳;生姜则是具有很好的散风寒以及保健的作用;茯苓则是利尿;山茱萸则能够有效的抑制食欲，具有很好的减肥作用。这道食谱具有非常好的减肥作用，同时又能够起到强生健体的功效，特别适合那些有意气虚所导致肥胖的服用。
　　黄芪的功效与作用
　　味甘性微温。归肺、脾、肝、肾经。补齐固表，托疮生肌。主治体虚自汗，久泻，脱肛，脱垂，慢性肾炎，体虚浮肿，慢性溃疡，疮口久不愈合。
　　1.益气固表
　　生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。
　　2.补气养血
　　蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。
　　3.降血压
　　现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、等症。黄芪还能扩张血管，改善血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。
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（责任编辑：张小凤）
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所属分类：
“民间流传有：常喝黄芪汤，防病保健康。意思是说经常用黄芪泡水当茶饮或炖煮肉类煲汤等，均具有良好的防病保健作用。黄芪能补中益气，而且补而不伤，常食用黄芪可改善气血两亏，增强体质，延年益寿，若能再配上枸杞等药材一起食用，效果会更佳，尤其男人常食以黄芪制作的菜肴、煲汤或代茶饮等会永葆青春。
& & 黄芪属于良好的温补药材，一年四季皆宜，并且没有任何毒副作用。常食黄芪可起到有病治病无病强身的作用，对增强免疫力有绝好的效果。此时正逢春季阳气上升万物复苏，也是百病萌芽时期，食用黄芪对各种流感疾病等有良好的预防作用。黄芪虽不能立竿见影的治疗类似目前流传的H7N9之类的危机人们健康的疾病，但它可以增强人体免疫力，使人体机能保持阴阳平衡，便可达到百病不侵的作用。
& & 今天就用黄芪做一道应季粥品，以此来度过令人易患疾病时期。春季还有一些要恪守的养生法则，也就是要“少酸多甘、顺季而食”，意为，春季要尽量避免食用酸辛食物，尽可能的食用一些甜品或含维生素多的食物，比如，大枣、山药、薯类、应季的绿叶青菜和鲜果等。
& & 这款粥叫做“清炖黄芪排骨粥”。猪排骨性微寒，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨，与黄芪搭配制作菜肴、煲汤或粥品等能达到绝好的滋补保健作用，制作方法如下：”
春季滋补养生佳品“清炖黄芪排骨粥”的做法步骤
1把排骨凉水下锅煮开。
2然后撇净浮沫煮5分钟捞出备用。
3把米淘洗干净用清水浸泡两小时备用。
4枸杞用温水泡软然后沥干水分备用。
5锅中水烧开放入焯过水的排骨、黄芪、陈皮、甘草和葱姜等，再滴入几滴黄酒用小火慢炖30-40分钟。
6排骨煮好后用细筛滗出排骨汤。
7锅中加适量开水。
8然后下入粳米再次煮开搅匀，撇净锅中的浮沫后放入排骨同煮。
9把粥煮至即将粘稠时撒入适量盐和鸡粉调味。
10然后继续把米煮至软烂粘稠，把粥煮好后撒入少许胡椒粉搅匀。
11然后放入枸杞和青菜搅匀。
12最后往锅中撒少许葱油便可关火。
13滋补类粥品都要趁热食用，而趁热食用味道也最佳。
此粥特点；色泽美观、清鲜可口、粥品粘稠、排骨酥烂、营养味美、养生佳品。
温馨提示；
1、要选择新鲜排过酸的猪肋排为宜，冷冻的排骨尽量不用，否则会带有腥气不适宜清炖煲粥。
2、青菜碎可选用芥菜碎、西芹碎等绿色脆嫩的蔬菜为最好。
3、黄芪最好不要直接放入粥锅，要事先煮水或煲汤后使用其汤汁才行。
4、枸杞要选择宁夏产的为最佳，而华中一代产的枸杞保健效果略差，这是由于土壤成分和气候所至，北京同仁堂药店收购和出售的枸杞均产自宁夏，而异地产的枸杞绝不收售。购买枸杞最好去药店，虽贵一些但质量有保证。黄芪也是要在正规药店里购买为好，价钱很便宜。
大炒勺的这款春季养生保健佳品“清炖黄芪排骨粥”就做好了，供朋友们参考！
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